أعراض الولادة في الشهر التاسع، هل يشغل بالكِ عملية الولادة وأعراضها؟ أعلم أنكِ تفكرين كثيرًا حولها وربما يراودك شعور الخوف حينًا والسعادة والفرح حينًا آخر.
وأنا هنا لأطمئنكِ وأجيبك عما يدور بخاطرك من أسئلة حول أعراض الولادة في الشهر التاسع، وكذلك علامات الولادة الحقيقة.
كما سنوضح لكِ عزيزتي الطرق الطبيعية المساهمة في تسريع الولادة قبل موعدها لمن أرادت.
وكذلك طرق تسهيل الولادة وفتح الرحم التي تبحث عنها معظم السيدات الحوامل قبل الولادة، فهيا بنا نأخذ نفسًا عميقًا ونبدأ في القراءة معًا.
مراحل الولادة والمخاض
المرحلة الأولى: يطلق عليها المخاض المبكر وتعد المرحلة الأطول؛ فنجدها تستمر على مدار أسابيع أو عدة أيام أو ساعات.
يحدث في هذه المرحلة اتساع في عنق الرحم من 3 سم إلى 4 سم، إضافةً إلى زيادة في قوة الانقباضات.
المرحلة الثانية: تبدأ بعد المخاض المبكر عندما يتسع عنق الرحم بالكامل فيسهل حيال ذلك تحرك الجنين عبر المهبل من خلال الانقباضات، فيشعر بعض النساء حينها بالرغبة إلى دفع الجنين.
والمرحلة الثالثة: تبدأ بعد ولادة الطفل وفيها تخرج المشيمة.
تساعد الانقباضات على فصل المشيمة عن جدار الرحم وتحريكها للأسفل باتجاه المهبل.
أعراض الولادة في الشهر التاسع وبداية المخاض
المخاض الكاذب:
تعاني العديد من النساء من تقلصات غير منتظمة خلال أشهر الحمل، وتزداد بعد الأسبوع العشرين من الحمل.
فيظن البعض أن أعراض الولادة بدأت في الظهور وربما يلدن مبكراً. لكن الأمر ليس كذلك فربما ترجع التقلصات لأحد الأسباب التالية:
- القيام بنشاط زائد وبذل مجهود.
- حركة الجنين ونشاطه.
- امتلاء المثانة.
أعراض الولادة الكاذبة:
- تقلصات من وقت لآخر غير منتظمة وعلى فترات مختلفة تسمى انقباضات براكستون هيكس.
- تتوقف الأعراض بالمشي والراحة أو بتغيير المكان.
- تبدأ التقلصات بالتدرج من قوية إلى ضعيفة أو العكس.
أعراض الولادة في الشهر التاسع وعلامات الولادة الحقيقة
المخاض الحقيقي: يبدأ المخاض الحقيقي بعد اكتمال الحمل.
وهو الوقت الذي يسمح للطفل بالخروج من الناحية المثالية (أي رأسه منخفض لأسفل) ليشق طريقه في هذا العالم الجديد.
أعراض الولادة في الشهر التاسع الحقيقية:
- انقباضات قوية ومتتالية ومنتظمة عن الأيام السابقة، وتستمر كل منها من 30 إلى 70 ثانية.
- تظل الانقباضات مستمرة بالحركة أو الراحة وهي من أهم أعراض الولادة في الشهر التاسع.
- تبدأ التقلصات في الغالب بقوة من الخلف للأمام.
- يبدأ نزول السائل الأمنيوسي من الكيس الحامل للجنين وتمثل هذه العلامة إحدى أعراض الولادة في الشهر التاسع عند أغلب الحوامل.
- تغيرات في عنق الرحم مثل الاتساع والتمدد.
- القيء والغثيان؛ نتيجة زيادة الانقباضات وتغير الهرمونات.
- تغير في لون الإفرازات المهبلية وقوامها.
- تشنجات وزيادة في آلام الظهر.
- ضعف في المفاصل؛ نتيجة خروج هرمون الريلاكسين المسؤول عن ارتخاء العضلات.
- الشعور بالاسترخاء في جميع مفاصل الجسم تهيئةً لفتح الحوض لخروج المولود.
- إسهال مفرط يرجع إلى ارتخاء عضلات المستقيم، ويعد من أعراض الولادة المزعجة في الشهر التاسع.
- يظهر عند بعض النساء نقصان في الوزن، لكن لا داعي للقلق عزيزتي فلن يؤثر ذلك على وزن الطفل عند الولادة.
- استعمال الحمام للتبول بصورة متكررة؛ ويرجع ذلك لضغط الطفل المستمر على المثانة.
- الشعور بالتعب وصعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلًا.
- خروج السدادة المخاطية المسؤولة عن غلق الرحم وعزل الجنين عن العالم الخارجي عند بعض النساء.
- اضطراب في المعدة تشابه آلام الدورة الشهرية.
هل يمكن تسريع الولادة قبل موعدها؟
أعراض الولادة في الشهر التاسع تعد مؤشر لعملية الولادة، ولكن يمكن للطبيب إحداث مخاض مصطنع يسهم في تسريع الولادة قبل موعدها. في حين أن العديد من النساء يلدن أطفالًا أصحاء قبل أسبوعين أو بعد المدة المفترضة للولادة.
ولكن تعتمد هذه الطريقة على عدة عوامل، وبعد تقييمها يمكن للطبيب أخذ القرار حول تسريع الولادة قبل موعدها أو لا، وهذه العوامل هي:
- مدى استعداد عنق الرحم cervix للولادة.
- ما هو الأسبوع الحالي من الحمل.
- هل يوجد أي تلف أو تمزق في الأغشية.
متى يلجأ الطبيب إلى تسريع الولادة قبل موعدها؟
يضطر الطبيب إلى تسريع الولادة في بعض الحالات مثل:
- إذا نزل ماء الأم ولم يبدأ المخاض بعد.
- حدوث أي مضاعفات على الأم أو الجنين.
- اكتمال الأسبوع 42 من الحمل.
- حدوث عدوى في الرحم.
- توقف الجنين عن النمو فجأة.
- وجود بعض الحالات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري.
- انفصال المشيمة عن الرحم قبل الولادة.
“اقرأي أيضًا: الولادة القيصرية“
طرق طبيعية تسهم في تسريع الولادة قبل موعدها
- التمارين: يساعد المشي على رفع معدل ضربات القلب، ودفع الجنين إلى عنق الرحم وإفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز على الانقباضات وتسريع الولادة بطريقةً طبيعية.
كما أنه يمثل إحدى التمارين الرائعة لتخفيف التوتر والحفاظ على قوة الجسم لأداء المهمة القادمة.
- الوخز بالإبر: استخدمت طريقة الوخز بالإبر منذ آلاف السنين لتسريع الولادة، إذ أظهرت إحدى النتائج أن فائدتها الحقيقية هي زيادة تنشيط عنق الرحم على النضج، ويُجرى الوخز بالإبر من قبل أطباء متخصصين.
- زيت الخروع: يحفز شرب القليل من زيت الخروع إفراز البروستاجلاندين (Prostaglandin) -المسؤولة عن إنضاج عنق الرحم وبدء المخاض- وينبغي استشارة الطبيب قبل تناوله، واستعماله بدون إفراط.
- تناول التمر: أظهرت بعض الأبحاث أن تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل يزيد من نضج عنق الرحم واتساعه في بداية المخاض.
كما يعد التمر غذاءً جيدًا للحامل فهو يوفر لها الطاقة ويقي الجنين من العيوب الخلقية.
- تنشيط الحلمة: يساعد تحفيز الحلمة على خروج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن تقلص الرحم ومن ثم المخاض، كما يساعد التحفيز نفسه على رجوع الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة وإرضاع مولودك، ويُجرى التحفيز يدوياً أو باستعمال مضخة الثدي.
- شاي أوراق التوت الأحمر: ينصح بتناوله مع اقتراب موعد الولادة، إذ يعمل على تقوية الرحم وترطيبه استعدادًا للولادة.
ويسهم أيضًا في الحد من الإجهاض والنزيف ويوفر حليب الأم بكثرة بعد الولادة لإرضاع الطفل.
طرق تسهيل الولادة وفتح الرحم
عند ظهور أعراض الولادة في الشهر التاسع يجب اتباع الطرق التالية لتسهيل عملية الولادة:
1- التدليك:
- يساعد التدليك المنتظم في إخراج هرمون الكورتيزول الذي يسهم في تقليل التوتر وإرخاء العضلات المشدودة.
- فقد وجد أن العضلات المرنة بالتدليك، تسترخي بسرعة أكبر عن غيرها بعد الانقباض وأثناء المخاض.
- يمكن أيضًا استعمال بعض الزيوت الطبيعية أثناء التدليك من بينها زيت الميرمية والزنجبيل واللافندر.
2-تمارين كيجل:
- تهدف إلى شد عضلات الحوض ثم ارتخائها، فهي تساعد الجسم على التهيئة للاسترخاء والتحكم في عضلات الحوض استعدادًا للولادة.
- ويمكن إجراؤها بالضغط على عضلات الحوض وإمساكها لثوان معدودة، ولذا يمكن الاعتماد عليها كوسيلة من ضمن طرق تسهيل الولادة وفتح الرحم.
3- الأطعمة:
- يستفيد جسم الحامل قبل الولادة من تناول الوجبات الصغيرة الغنية بالكربوهيدرات، إذ تمد هذه الأطعمة الجسم بالطاقة التي تساعده على التحمل عند إجراء الولادة.
- تشمل بعض هذه الأطعمة البقوليات والبطاطا الحلوة والموز والتوت البري.
4- اليوجا:
- تعد اليوغا (اليوجا) من أفضل طرق تسهيل الولادة وفتح الرحم من بين جميع أنواع التمارين.
- فبها يمارس الجسم عدة أوضاع مختلفة تساعد على تحسين مرونة الجسم وزيادة قوته.
- وتؤثر هذه الأوضاع على الحوض فتجعله مسترخيًا ومفتوحًا يسهل نزول الطفل.
5- شرب الماء:
- يساعد شرب الماء على تروية الجسم بأكمله وإمداد الحامل بالطاقة التي تساعدها في دفع الجنين خارج الرحم، وقد يغنيها عن أخذ السوائل الوريدية حيال حدوث بعض المشكلات الطبية.
6- التخلص من التوتر والقلق:
- إن تخلصك من هذه المشاعر السلبية يمثل إحدى طرق تسهيل الولادة وفتح الرحم بصورة جيدة.
7- تغيير الوضعيات الخاصة بك:
- يمكنكِ عزيزتي بين الحين والآخر التبديل بين هذه الوضعيات، وهي الجلوس على كرسي مع رفع إحدى القدمين لأعلى، أو الركوع باستعانة اليدين مع الميل للأمام أو الوقوف أو المشي، إذ يساعد التبديل بين هذه الوضعيات في تسهيل حركة الرحم والولادة.
الوقت المناسب للتوجه إلى المستشفى للولادة
يتابع الطبيب خلال أشهر الحمل عدة أشياء منها أعراض سكر الحمل والعلامات الدالة مستقبلًا على اكتئاب ما بعد الولادة، وأيضًا مدى تطور الجنين بداخلك.
كما يقيس ويتتبع اتساع عنق الرحم من خلال الفحص الداخلي ثم يقوم بتحديد موعد الولادة بناء على الأعراض التي تعانين منها.
وينبغي التوجه للمستشفى عند الشعور بـ أعراض الولادة في الشهر التاسع وهي نزول ماء الرحم والشعور بانقباضات قوية ومنتظمة وهي من أعراض الولادة في الشهر التاسع.
كما يفضل أيضًا التوجه للطبيب في حالة صعوبة التفريق بين المخاض الكاذب وعلامات الولادة الحقيقية للاطمئنان على صحة طفلك وسلامته.
“قد يهمك: علاج اكتئاب مابعد الولادة“
أعراض الولادة في الشهر التاسع التي تستدعي التوجه إلى المستشفى على الفور
لا تترددي في الاتصال بالطبيب خارج ساعات العمل أو التوجه للمستشفى للفحص والاطمئنان إذا شعرتِ بأي من هذه الأعراض التي تشير غالبًا إلى تسمم الحمل:
- نزيف (نزول دم بغزارة) أو إفرازات حمراء اللون.
- إذا لاحظت انخفاضًا في حركة الجنين.
- تسرب سوائل خضراء أو بنية تدل على خروج البراز الأول لطفلكِ، ويصبح هذا الوضع خطير على الطفل إذا تناول البراز قبل الولادة.
- الرؤية المشوشة أو المزدوجة.
- صداع مؤلم أو تورم مفاجئ.
- زيادة في ضغط الجنين على الرحم.
- تقلصات مؤلمة يتجاوز عددها ست مرات في الساعة الواحدة، قبل الأسبوع 37 من الحمل.
نصائح مفيدة حيال ظهور أعراض الولادة في الشهر التاسع
- حاولي الاسترخاء قدر المستطاع وأخذ قسط كافٍ من النوم، فالمرحلة القادمة مليئة بالجهد وتتطلب منكِ أن تكوني بحالة جيدة فتستقبليها بصورة أكثر سلاسة.
- اطلبي المساعدة من شريك حياتك في تدليك ظهرك؛ إذ يسهم التدليك في تقليل الألم وتهدئته.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصةً فيتامين ك الذي يحد من فرص النزيف والمتوفر في الخضراوات الورقية مثل السبانخ والموز، بينما تتوفر معظم الفيتامينات الأخرى في الفواكه.
- مارسي نشاط التنفس بعمق والتأمل وحافظي على نشاطك بالتجول في المنزل.
- خذي حمامًا دافئًا عند التوتر واستلقي دائمًا عند النوم في وضع يسمح لك بالراحة والاسترخاء.
- ابدئي في تحضير حقيبة الولادة من بداية الشهر التاسع ضمانًا لك من عدم نسيان شيء بدلًا من تحضيرها في يوم الولادة،
وتشمل حقيبة الولادة بالعموم ملابس المولود وبطانية وصابون سائل وزجاجة رضاعة وفوط صحية وحذاء مريح وملابس لكِ تسهل عليكِ الرضاعة.
أعراض الولادة في الشهر التاسع، عزيزتي عليكِ بمتابعة حركة الجنين في الأسابيع الأخيرة، ولا تترددي في الاتصال بطبيبك في حال ظهور أي عرض، ونتمنى لكِ السلامة وولادة سهلة وطفل سليم معافى.
