مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية أحد الأشياء التي يتم البحث عنها بصفة مستمرة من قبل الأشخاص الذين يعانون انخفاض كبير في الوزن، ولحسن الحظ يتوفر الآن بعض الحبوب الفعالة لزيادة الوزن بسرعة بدون أضرار للكبار نتناولها هنا.
تعرف معانا في هذا المقال على أفضل حبوب لزيادة الوزن من الصيدليات وكذلك الطرق الفعالة لزيادة الوزن دون ادوية للأطفال.
أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية
تعتمد مكملات زيادة الوزن على إمداد الجسم بسعرات حرارية عالية من الكربوهيدات والبروتين، إذ يحتاج الجسم لزيادة الوزن إلى استهلاك سعرات حرارية، بكمية تفوق احتياجاته اليومية.
نذكر في الفقرة القادمة بشكل مثالي أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية، وهو منتج:
مسحوق جروث فورميلا Growth formula
- هو تركيبة مغذية لمساعدة الكبار والأطفال على النمو.
- يعد جروث فورميلا مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية.
- يحتوي على مجموعة متكاملة من الفيتامينات والبروتين والطاقة والمعادن؛ لتلبية احتياجات الجسم.
- تحتوي مكونات جروث فورميلا على الحليب خالي الدسم وكامل الدسم والسكروز وبروتين اللبن والصويا والكالسيوم.
- يوجد 4 نكهات من مكمل جروث فورميلا وهم الفراولة والموز والفانيليا والشوكولاتة.
- يتناول الشخص النحيف لزيادة الوزن جروث فورميلا في حالات سوء التغذية وانخفاض الوزن.
- يتناول المسحوق عند ضعف الشهية والنحافة ونقص الطاقة الحركية.
- يتوفر من مكمل جروث فورميلا 4 أنواع:
- مكمل جروث فورميلا للأطفال growth formula for kids
- مكمل جروث فورميلا للكبار
- مكمل جروث فورميلا للحامل.
- جروث فورميلا لكبار السن silver 50
حليب انشور Ensure
- انشور هو مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية بطعم الفانليا.
- يمد الحليب البودر الجسم بالطاقة واحتياجاته اليومية من العناصر الغذائية؛ لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات.
- يتناول حليب انشور في حالات سوء التغذية ونقص الوزن والنحافة وانخفاض الطاقة.
- يسهم الحليب في دعم العضلات ويعزز من صحتها.
- لا يتناول انشور للأطفال تحت سن 5 سنوات إلا باستشارة الطبيب.
- يناسب حليب انشور:
- الأطفال فوق سن 13 سنة.
- الكبار الذين يعانون سوء التغذية.
- من يعاني النحافة وانخفاض الوزن.
بدياشور كومبليت pediasure complet
- هو مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية يناسب الأطفال.
- يحتوي بدياشور على تركيبة رائعة من البروتين تساعد على فتح الشهية، والنمو بصورة صحية.
- يتكون حليب بدياشور من:
- بروتين الصويا.
- الزنك.
- فوليك أسيد.
- فيتامينات متعددة مثل أ، هـ، ب، د مع فيتامين سي (ج).
- البروبيوتيك وهي البكتيريا النافعة للأمعاء الدقيقة.
- معادن كثيرة منها الزنك والكالسيوم والحديد.
- يوصف بدياشور للأطفال الرافضين لتناول الطعام والذين يعانون من تأخر في النمو، مقارنةً بأقرانهم.
- يؤخذ مكمل بدياشور كومبليت لزيادة الوزن والطول في حال التأخر النمو عن المعدل الطبيعي.
مسحوق بايوجينرز Bio Gainers
- هو مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية مخصص للأشخاص الذين يعانون فقدان الوزن.
- يوفر المكمل الغذائي للجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها يوميًا.
- يحتوي بايوجينرز على البروتين والحليب والسكروز والمالتودكسترين والفيتامينات الهامة للجسم.
- يحسن بايوجينرز Bio Gainers من المناعة
- يتم تناول المكملات بإضافة كيس واحد أو 2ملعقتان كبيراتان من بايوجينرز إلى كوب من اللبن أو الماء المغلي مرتين في اليوم.
إيجي جروث Egy growth
- هو مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية للكبار والأطفال.
- تحتوي بودرة إيجي جروث على اللبن والبروتين والصوديوم والكالسيوم والسكروز والمالتودكسترين Maltodextrin ومادة البوفين كوليستريم وهي عباره عن لبن السرسوب الذي يتم خروجه من البقر في الأيام الأولى بعد الولادة، وهذا بفضل احتوائه على عوامل النمو والسيتوكينات المسؤولة عن دعم المناعة وبعض الأجسام .
- تكمن طريقة استعماله للكبار، بإضافة ملعقتان كبيرتان من إيجي جروث إلى اللبن أو الماء وهذا خلال 3 مرات باليوم.
- في حين تكون الكمية المستخدمة للأطفال تحت سن الثلاث سنوات، ملعقة واحدة وتحت سن 6 سنوات 2 ملعقة وتحت سن 12 سنة 3 ملاعق.
كبسولات دايجينورم Dignorm
- يعد دايجينورم أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية.
- يحتوي مكمل دايجينورم على مجموعة من الإنزيمات الهاضمة التي تستخدم لعلاج عسر الهضم وفتح الشهية.
- يمثل مكمل دايجينورم أشهر ما يتم صرفه من الصيدليه لفتح شهية الفرد وزيادة الوزن.
- يتوفر من مكمل دايجينورم حبوب للبلع للكبار وشراب للأطفال في الصيدليات.
- يتم تناول ملعقة صغيرة 3 مرات يوميًا أثناء الأكل للأطفال وملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا للكبار خلال الأكل.
دواء ديجستين Digestin
- يعد دواء ديجيستين مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدليات.
- هو مكمل مهضم وفاتح للشهية للنحافة.
- يحتوي مكمل ديجيستين على تركيبة رائعة من الإنزيمات الهاضمة التي تعمل على تكسير البروتينات والدهون، وهذا يعني سهولة امتصاصها والحصول على كمية زائدة من السعرات الحرارية التي تساعد على اكتساب الوزن.
مكملات البروتين لزيادة الوزن من الصيدلية
يتوفر الآن في بعض الصيدليات مكمل غذائي من البروتين والكربوهيدرات وبعض الفيتامينات والمعادن، يتم تناوله لزيادة الوزن، مثل مكملات:
- ريو بروتين كود
- ريو كرياتين
- يو بي أي كرياتين
- مكملات أورجانيك نيشن ايزوليت بروتين
- ايه اس ان ادفانسد كرياتين
- مكملات ايه اس ان ادفانسد سبورتس بروتين
“اطلع هنا: الوزن المثالي للبنت“
ما هي مخاطر النحافة؟
يترتب على سوء التغذية نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، ومن ثم الإصابة ب:
- فقر الدم (الأنيميا).
- مشكلات في الجلد والشعر والأسنان.
- التعب معظم الوقت.
- ضعف المناعة وزيادة فرصة التعرض للعدوى.
- هشاشة العظام.
ما هي أسباب انخفاض الوزن والنحافة؟
هنالك الكثير من العوامل التي تسهم في جعل كلاً من الأطفال أو الكبار ذو وزن منخفض، نذكرها في:
- العوامل الوراثية، فقد تكون بعض الجينات السائدة في العائلة هي المسؤولة عن النحافة.
- زيادة النشاط البدني، دون تناول بعض المكملات الغذائية، فالرياضيون الذين يمارسون نشاط بدني عالي يحرقون كم كبير من السعرات الحرارية.
- الإصابة بالإسهال أو الترجيع المتكرر قد يكون سبب في نقصان الوزن.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة قد يكون سببًا كافيًا للنحافة، مثل السكري والسرطان واضطراب في الغدة الدرقية.
كيفية زيادة الوزن دون تناول حبوب من الصيدليات
1- يكمن هذا باتباع نظام غذائي صحي متكامل يشمل:
- تناول بعض الطعام مثل الفول السوداني والمكسرات بين الوجبات الرئيسية.
- تناول نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية مثل، الجبن والزبدة والمكرونة والأرز.
2- ممارسة الرياضة لزيادة الوزن:
- توجد بعض التمارين التي تساعد على زيادة الوزن مثل رفع الأثقال، فهذه الرياضة تساعد
- على زيادة كتلة العضلات.
علاج النحافة بدون أدوية للأطفال بسرعة
- تناول الأطفال ل الحبوب الكاملة والعدس والفاصوليا والخضراوات والفواكه.
- تناول الحليب ومنتجات الألبان لاحتوائها على البروتين بشكل أساسي
- تناول اللحوم الخالية من الدهون من الدواجن والأسماك كمصادر جيدة للبروتين.
- أداء تمارين رياضية، إِذ أنها تساعد على نمو العضلات لزيادة الوزن.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- تناول المكملات الغذائية عند صعوبة الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والعناصر الغذائية عن طريق الأكل.
أسئلة شائعة حول مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية
- ما هو أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن؟
- البروتين.
- الكرياتين.
- هل الخميرة تساعد على زيادة الوزن؟
إن للخميرة فوائد منها الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، علاوةً على أنها قد تساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن والتي قد تزيد شهية الفرد. - هل استخدام الكورتيزون يزيد الوزن؟
لا يجب استعمال المكملات التي تحتوي على الكورتيزون لعلاج النحافة، فالآثار الجانبية للكورتيزون كثيرة ولا يحمل عقبها مقارنةً بغيرها.
وفي النهاية، نكون قد وضحنا ما أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية، فإذا كنت تشعر أن النحافة تؤثر على صحتك بالسلب، فاستشر طبيب التغذية لتلقي المكملات الغذائية الوارد ذكرها.
