أعراض القولون العصبي عند النساء تتضمن الشعور بالألم، تشنج البطن، الانتفاخ، اضطرابات الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك.
ويُعرف القولون العصبي بأنه اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي، ناتج عن الإجهاد العاطفي والنفسي، أو حساسية بالأمعاء تجاه بعض الأطعمة.
يُطلق على اعراض القولون العصبي العديد من الأسماء مثل أمراض الأمعاء الوظيفية، مرض التهاب القولون، تشنُج الأمعاء، والتهاب القولون المخاطي.
تعرف تلك الأعراض باسم متلازمة القولون العصبي، وتصيب اعراض تقلصات القولون النساء بمعدلات أكثر من الرجال؛ لأسباب عديدة.
تعرف في هذا المقال على أعراض القولون العصبي عند النساء، أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، طرق الوقاية والعلاج.
ما هو القولون العصبي عند النساء؟
أعراض القولون العصبي عند النساء تندرج تحت مسمى مرض متلازمة القولون العصبى (irritable bowel syndrome)، وتظهر عادة أثناء الحيض، الحمل، أو عند زيادة التوتر.
وبشكل عام، يعاني الأشخاص المصابون بالقولون العصبي من أعراض التشنج وألم شديد بالبطن، وتقلصات مع إسهال أو إمساك، وتوتر.
لا تمثل أعراض القولون العصبي (IBS) عند النساء خطورة، إلا أنها تسبب الانزعاج بنسبة كبيرة، والشعور بعدم الارتياح طوال الوقت.
“اطلع هنا: علاج عسر الهضم والانتفاخ“
ما الذي يسبب أعراض القولون العصبي عند النساء؟
أعراض القولون العصبي عند النساء ليس لها سبب معروف، ويمكن ربط توقيت ظهور الأعراض بالأسباب الآتية:
- من أكثر الأسباب الشائعة؛ التعرض للتوتر، تؤثر أيضاً التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
- تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون المتهيج؛ نتيجة للضغط النفسي والعصبي.
- تشير عدة أبحاث إلى أن الأرق، القلق واضطرابات النوم تؤدي إلى تفاقم الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.
- العدوى، وبعض الأمراض البكتيرية والطفيليات.
- أطعمة معينة تساعد على تهيج القولون مثل منتجات الألبان، أو بعض الفواكه.
- عوامل وراثية.
- استخدام بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية.
لا تقتصر أعراض القولون العصبي على النساء فقط، ولكنها تصيب كلا الجنسين بتلك المتلازمة، إذ يصيب هذا الاضطراب الشباب الأقل من عمر الخمسين عاماً.
بينما تصاب النساء بشكل أكثر شيوعًا، وبنسبة كبيرة بأعراض مرض القولون العصبي بعد تلقيهم العلاج بالاستروجين قبل أو بعد انقطاع الطمث.
“اقرأ أيضًا: آلام الدورة الشهرية“
ما اعراض القولون العصبي عند النساء
تختلف الأعراض من شخص لآخر، وتشمل:
- ألم، تقلصات، تشنجات في منطقة البطن، آلام المعدة مما يؤثر على الجهاز الهضمي.
- الإسهال، وهو عبارة عن براز رخو (غير مائي) بشكل متكرر.
- إمساك، في بعض الحالات يكون البُراز جاف وصلب.
- عسر الهضم، شعور بالإمتلاء والانتفاخ حتى في حالة عدم تناول الطعام.
- الاحساس بالشبع والغثيان على الرغم من صغر حجم الوجبة الغذائية عن المعتاد.
- الغَازات الشديدة (gas destination).
- ظهور اعراض سلس البول، الم اسفل الظهر عند النساء بصورة أكثر من الرجال.
- آلام الحوض المزمنة.
- تفاقُم آلام الطَّمث الشهرية عند المرأة.
- التعب المستمر، الإجهاد.
أعراض القولون العصبي عند النساء تتلخص في الشعور بانعدام الراحة لديهن والأعراض العصبية، انتفاخ، وآلام البطن، الغازات، اضطرابات الجهاز الهضْمي وتأثر الهضم.
قد تتداخل أعراض القولون العصبي مع الأمراض الأخرى مسببة الآلام؛ بسبب الضغط على أعضاء البطن المختلفة.
لا تعد مُتلازمة القولون مرضاً، ولكن خلل وظيفي مزمن بالأمعاء الغليظة، قد تختفي أعراضه عند معظم الناس كلما تقدم سن الشخص.
تشخيص أعراض القولون العصبي عند النساء
عادةً ما يتم تشخيص أعراض القولون العصبي عند النساء باستخدام الموجات فوق الصوتية، بالإضافة إلى الفحص البدني.
يلجأ الأطباء إلى تنظير القولون إذا كنت تعاني من نزيف في المستقيم مصحوباً بفقدان الوزن أو الإصابة بفقر الدم
وذلك لاستبعاد الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض سرطان المُستقيم والقولون، أو مرض التهاب الأمعَاء.
من الممكن أن يشتمل التشخيص لـ (أعراض القولون العصبي عند النساء) إجراء اختبار التنفس للكشف عن تحمل اللاكتوز.
مضاعفات القولون العصبي
يعتبر الإمساك والإسهال المزمن من أعراض القولون العصبي عند النساء الأكثر شيوعاً، وتعد سببًا رئيسيًا في الإصابة بالبواسير.
وقد تشتمل المضاعفات على مايلي:
- حياة غير مستقرة وشعور مستمر بالانزعاج وعدم الارتياح؛ مما يؤثر على أداء الفرد وقدرته على العمل.
- الاكتئاب والقلق.
- البواسير.
علاج أعراض القولون العصبي عند النساء
القولون العصبي مرض أو حالة لا يتوفر لها علاجات محددة، ولكن يلجأ الأطباء إلى استخدام طرق مختلفة تساعد على تخفيف وتقليل الأعراض، على سبيل المثال:
- شرب الكثير من الماء النقي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول الأغذية الغنية بالألياف.
1. تغيير نمط الحياة الغذائي:
يمكن تخفيف أعراض القولون العصبي عند النساء عبر تغيير النمط الغذائي، وتجنب أكثر الأطعمة التي تسبب متلازمة تهيج القولون العصبى وآلام البطن أو الاضطرابات الهضمية، ومن أمثلتها:
- المياه الغازية، والأطعمة التي تسبب الانتفاخات والغازات.
- الغلوتين في القمح والشعير.
- الحساسية لبعض أنواع الكربوهيدرات، والسكريات قليلة التخمير، السكريات الثنائية والأحادية، الفركتوز واللاكتوز وغيرها، والموجودة في بعض الفواكه والخضروات.
“اطلع هنا: ليبراكس اقراص“
2. العلاج بالأدوية:
قد يصف الأطباء أدوية لعلاج أعراض القولون العصبي عند النساء، وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي، على سبيل المثال:
- أدوية للألم، وللانتفاخ.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، والتي تعمل على تثبيط الخلايا العصبية المسؤولة عن الحركة للأمعاء، وتقلل من الألم.
- مضادات الكولين؛ تقلل من التقلصات للأمعاء ونوبات الإسهال الناجمة عن اضطراب القولون العصبي.
- دواء ألوسترون، والذي يساعد على ارتخاء القولون وبطء حركة الفضلات بالأمعاء، ولا يمكن استخدامه للرجال.
لاحظ أن متلازمة القولون العصبي تصيب الرجال أيضًا، ولكنها أكثر انتشاراً عند النساء، و تتميز بوجود آلام البطن ومشكلات في الجهاز الهضمي.
ومع ذلك، لا يمكن استخدام بعض الأدوية مع الرجال؛ نظراً لآثارها الجانبية إذ تعتبر مناسبة فقط لعلاج أعراض القولون العصبي عند النساء.
وصفات طبيعية لعلاج اعراض القولون العصبي عند النساء في المنزل
تشمل الوصفات بعض الأطعمة أو المنتجات العشبية وأكثرها شيوعًا، والتي تساعد على التخفيف من حدة الأعْراض.
1. زيت النعناع:
يُفيد تناولك المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص زيت النعناع إلى إبطاء حركة وتقلصات وتشنجات القولون.
وتقليل الشعور بالتقلص الشديد في البطن أو المعدة، ولا سيما تلك الآلام المرتبطة بوقت تناول الوجبة الغذائية، ويعتبر طارد للغازات.
لا يُؤثر زيت النعنَاع على الإمساك أو الإسهال الذي تعاني منه النساء المصابات بـتلك المُتلازمة، على النقيض من ذلك يؤدي شرب الينسون إلى إصابتك بالإسهال وذلك بالنسبة للنساء أو الرجال.
2.النخالة (الردة):
يفيد استعمال نخالة القمح Wheat Bran في تنظيف القولون وتنظيم حركته، وعلاج الإمساك المزمن، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الردة إلى كوب من الزبادي الطازج وتناولها يومياً.
ملخص المقال:
ترتبط أعراض القولون العصبي عند النساء (ibs) بحدوث ألم في البطن، انتفاخات بالقولون، تغير في طبيعة البراز، خاصة في أثناء فترة الدَّورة الشهرية.
عادة ما تصيب متلازمة القولون العصبي السيدات بصورة أكثر انتشاراً من الرجال، على حسب الدراسات التي تم إجراؤها تكون النساء أكثر عرضة للإصابة في فترة الحمل.
