تُعد المحافظة على معدل السكر الطبيعي في الدم أمر مهم؛ إذ إنه يمنع وربما يؤخر المشكلات الصحية الخطيرة كأمراض القلب وغيرها، ويساعد على تحسين طاقتكِ ومزاجكِ.
وفي هذه المقالة، سنتعرف على إجابات للأسئلة الشائعة حول معدل السكر الطبيعي للحامل، والأطفال ومرضى السكري، ومعدل السكر الطبيعي في الدم أثناء الصيام وبعد الإفطار.
ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم؟
معدل السكر الطبيعي قبل الطعام (صائم) لمدة ثماني ساعات أقل من ١٠٠ مجم/ ديسيلتر، وأقل من ١٤٠ مجم/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.
خلال النهار، يصبح مستوى السكر في الدم في أدنى مستوياته وذلك قبل الوجبات مباشرةً.
- وبالنسبة للأشخاص العاديين يتراوح مستوى السكر في الدم بين: ٧٠- ٨٠ مجم/ ديسيلتر.
- وبعض الأشخاص تكون النسبة الطبيعية لديهم: ٦٠ مجم/ ديسيلتر.
- وبالنسبة لغيرهم تكون النسبة: ٩٠مجم/ ديسيلتر.
ما المقصود بمعدل السكر التراكمي الطبيعي؟
معدل السكر التراكمي (A1C) اختبار يجرى في الدم يبين متوسط مستويات السكر خلال الثلاثة أشهر الماضية.
ويستخدم اختبار السكر التراكمي؛ لتشخيص مرض السكري من النوع الثاني ومقدمات السكري من النوع الأول.
يُطلق على اختبار السكر التراكمي (A1C) اختبار الهيموجلوبين السكري، والهيموجلوبين جزء من خلايا الدم الحمراء ويحمل الأكسجين إلى الخلايا، ويستند اختبار A1C إلى ارتباط الجلوكوز بالهيموجلوبين.
تُسجل نتيجة اختبار السكر التراكمي بالنسبة المئوية فكلما ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم ارتفعت النسبة المئوية لمعدل السكر التراكمي.
النسبة الطبيعية لمستوى السكر التراكمي تكون أقل من ٥,٧ في المائة.
ما ضرورة الخضوع لاختبار السكر التراكمي (A1C)؟
يساعد اختبار السكر التراكمي مقدم الرعاية الصحية على:
- التنبؤ باحتمالية الإصابة بمرض السكري.
- تقديم المشورة لتغيير نمط حياتكِ، وتأخير أو منع السكري من النوع الثاني.
- مراقبة المرض، والمساعدة في أخذ العلاج المناسب لمنع مضاعفاته.
وإذا كانت لديكِ عوامل خطر الإصابة بمقدمات السكري؛ فتحدثي إلى طبيبكِ لتحديد مدى أهمية إجراء الاختبار من عدمه.
يبين هذا الجدول التشخيص بالأرقام لنسب معدل السكر التراكمي:
| التشخيص: | مستوى السكر التراكمي (A1C) |
| طبيعي: | أقل من ٥,٧%. |
| لديه مقدمات الإصابة بداء السكري: | ٥,٧- ٦,٤%. |
| يعاني داء السكري: | نسبة تساوي أو أكبر من ٦,٥%. |
اختبار السكر العشوائي في الدم
يقيس اختبار السكر العشوائي مستويات السكر في الدم في أي وقت من اليوم، وهو اختبار سريع لا يتطلب من الشخص الصيام مسبقًا.
المعدل الطبيعي لاختبار السكر العشوائي
إذا كانت النتيجة (أكبر من ٢٠٠ مجم/ ديسيلتر)، فهذا يعني أن الشخص غالبًا مصاب بداء السكري.
وحتى يطمئن الطبيب لهذه النتيجة يطلب عمل فحص معدل السكر أثناء الصيام، وإذا كانت نتيجة الفحص (أكبر من ١٢٥ مجم/ ديسيلتر) يكون الشخص حينها يعاني السكري.
ثم يعاد الفحص بعد مرور ساعتين من إعطاء المريض محلولًا يحتوي على الجلوكوز، وإذا كانت النتيجة (أكبر من ٢٠٠ مجم/ ديسيلتر) فهذا يثبت إصابته بالسكري.
ما معدل السكر الطبيعي للحامل؟
معدل السكر الطبيعي في الدم للمرأة الحامل، أقل من ٩٥ مجم/ ديسيلتر.
وتعد متابعة المعدل الطبيعي للسكر عند الحامل من الفحوصات المهمة أثناء فترة الحمل، خاصةً إذا وُجِدت عوامل خطر لإصابتها بسكري الحمل.
ويجرى هذا الفحص بين الأسبوع ٢٤- ٢٨ من الحمل.
اختبار تحدي الجلوكوز
تتناول الحامل محلول الجلوكوز عن طريق الفم، ثم بعد ساعة تخضع لإجراء فحص الدم لقياس مستوى السكر.
ويُعد مستوى السكر الأقل من ١٤٠ مجم/ ديسيلتر طبيعيًا في هذا الاختبار، وقد تختلف هذه النسبة حسب المختبر الذي أُجري فيه الاختبار.
إذا كان مستوى السكر أعلى من المعدل الطبيعي؛ فيدل ذلك على أنكِ أكثر عُرضةً للإصابة بسكري الحمل.
وعليكِ عزيزتي الحامل في هذه الحالة إجراء اختبار متابعة لمعرفة نسبة السكر، وتحديد إذا كنتِ مصابةً بسكري الحمل من عدمه.
متابعة اختبار تحدي الجلوكوز
(اختبار تحمل الجلوكوز الفموي لمدة ٣ ساعات).
عند الخضوع لاختبار المتابعة سَيُطلب منكِ الصيام طوال الليل، وكذلك قياس مستوى السكر أثناء الصيام، وأخيرًا تتناولين محلولًا يحتوي على ٧٥ جم من الجلوكوز.
من المحتمل تشخيص حالتكِ بالإصابة بداء سكري الحمل:
- إذا كان مستوى السكر في الدم (صائم) أكبر من أو يساوي ٩٢ مجم/ ديسيلتر.
- أو إذا كان مستوى السكر في الدم لمدة ساعة واحدة أكبر من أو يساوي ١٨٠ مجم/ ديسيلتر.
- إذا كان مستوى السكر في الدم لمدة ساعتين أكبر من أو يساوي ١٥٣ مجم/ ديسيلتر.
وهناك اختبار آخر من خطوتين:
سَيُطلب منكِ شرب محلول يحتوي ٥٠ جرامًا من السكر، وتُختبر نسبة السكر في الدم بعد ساعة.
إذا كانت النسبة أكبر من أو يساوي ١٣٠ أو ١٤٠ مجم/ ديسيلتر، سَيُجرى اختبار متابعة آخر في يومٍ مختلف.
أثناء الاختبار الثاني:
يبدأ طبيبكِ باختبار مستوى السكر أثناء الصيام، ثم يطلب منك شرب محلول به ١٠٠ جرام من السكر.
يختبر الطبيب نسبة السكر في الدم بعد ساعة وساعتين وثلاث ساعات، وتُشخص الحالة بإصابتك بسكري الحمل إذا كانت لديكِ اثنتان من القيم التالية:
- مستوى السكر (صائم) أكبر من أو يساوي ٩٥ أو ١٠٥ مجم/ ديسيلتر.
- أو مستوى السكر لمدة ساعة واحدة أكبر من أو يساوي ١٨٠ أو ١٩٠ مجم/ ديسيلتر.
- مستوى السكر لمدة ساعتين أكبر من أو يساوي ١٥٥ أو ١٦٥ مجم/ ديسيلتر.
- مستوى السكر لمدة ثلاث ساعات أكبر من أو يساوي ١٤٠ أو ١٤٥ مجم/ ديسيلتر.
في هذه الحالة عليكِ مراجعة طبيبكِ لمتابعة سكر الحمل، واتباع الإرشادات اللازمة للحفاظ على صحتكِ وصحة طفلك.
“اقرأي أيضًا: أعراض الحمل“
ما معدل السكر الطبيعي عند الأطفال
يُساعد توازن مستويات السكر في دم طفلك على تمتعهِ بصحةٍ جيدةٍ، وإلا بالطبع سوف يعاني بعد ذلك أعراض ارتفاع وانخفاض السكر في الدم.
معدل السكر الطبيعي لدى الأطفال ما بين ٦-١٢ عام
- صائم: ٨٠- ١٨٠ مجم/ ديسيلتر.
- قبل الوجبات: ٩٠- ١٨٠ مجم/ ديسيلتر.
- نسبته قبل التمارين الرياضية: ١٥٠ مجم/ ديسيلتر على الأقل.
- قبل النوم: ١٠٠- ١٨٠ مجم/ ديسيلتر.
- معدل السكر التراكمي: أقل من أو حوالي ٨ %.
معدل السكر الطبيعي لدى الأطفال ما بين ١٣- ١٩ عام
- صائم: ٧٠- ١٥٠ مجم/ ديسيلتر.
- قبل الوجبات: ٩٠- ١٣٠ مجم/ ديسيلتر.
- نسبته قبل التمارين الرياضية: ١٥٠ مجم/ ديسيلتر على الأقل.
- قبل وقت النوم: ٩٠- ١٥٠ مجم/ ديسيلتر.
- معدل السكر التراكمي: أقل من أو حوالي ٧,٥%.
الأعراض العامة لارتفاع سكر الدم لدى الأطفال
يعاني الأطفال المصابون بارتفاع مستوى السكر في الدم على وجه الخصوص بالآتي:
- الشعور بالتعب.
- الانفعال.
- اضطراب الرؤية.
- عطش شديد.
- كثرة التبول.
الأعراض العامة لانخفاض سكر الدم لدى الأطفال
- الشعور بالتعب.
- بشرة شاحبة.
- الانفعال.
- الشعور بالجوع الشديد.
- ألم في الرأس.
- الشعور بـ الدوخة.
- رجفة.
معدل السكر الطبيعي في الدم لمرضى السكري
يفرز البنكرياس الأنسولين عند ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى أن يمتص الجسم الجلوكوز، ومن ثم تعود المستويات إلى طبيعتها.
أما من يعاني داء السكري من النوع الأول أو الثاني؛ فإن الجسم لا ينتج الأنسولين أو لا يستجيب له بشكل طبيعي.
ويؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية ومشكلات أخرى.
“اقرأ أيضًا: ضعف الأعصاب“
- قبل تناول الوجبات:
تكون النسبة من ٨٠- ١٣٠ مجم/ ديسيلتر.
- بعد تناول الوجبة بساعة أو ساعتين:
تكون النسبة أقل من ١٨٠ مجم/ ديسيلتر.
- خلال فترة ٣ أشهر (اختبار السكر التراكمي A1C):
أقل من ٧%
أقل من ١٨٠ مجم/ ديسيلتر.
أما نسبة السكر في الدم بالنسبة للشخص العادي فهي كالآتي:
- قبل تناول الوجبات:
أقل من ١٠٠ مجم/ ديسيلتر.
- بعد تناول الوجبة بساعة أو ساعتين:
تكون النسبة أقل من ١٤٠ مجم/ ديسيلتر.
- خلال فترة ٣ أشهر (اختبار السكر التراكمي A1C):
أقل من ٥,٧ %.
كيف يمكن اكتشاف مرض السكري بدون تحليل؟
بعد الحديث عن معدل السكر الطبيعي إليك علامات التحذير من مرض السكري
- العطش الشديد.
- جفاف الفم.
- كثرة التبول.
- الجوع Hunger.
- التعب.
- سلوك سريع الانفعال.
- عدم وضوح الرؤية.
- تأخر التئام الجروح
في النهاية..
عزيزتي حواء، لِكي تحمي نفسكِ وأطفالكِ من التعرض للإصابة بداء السكري، والحفاظ على مستوى السكر طبيعيًا، عليكِ استشارة طبيبكِ في هذا الأمر واتباع النصائح.
