طريقة استخدام الصمغ العربي، يُعرف الصمغ العربي بأنه مادة صمغية تنضح من بعض الأشجار مثل شجر الأكاسيا “شجرة السنط”. ويعتبر الصمغ العربي مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تذوب في الماء. يشتمل الصمغ العربي على فوائد مذهلة للكلى، لفقدان الوزن واضطرابات الهضم.
تعرف في هذا المقال على طريقة استخدام الصمغ العربي، فوائد وأضرار الصمغ العربي في علاج الأمراض، وتعرف على:
طريقة استخدام الصمغ العربي للكلى، طريقة استخدام الصمغ العربي لتخسيس البطن والأرداف، كيفية استخدامه لعلاج القولون.
ما طريقة استخدام الصمغ العربي؟
يتساءل الكثيرون حول استخدام الصمغ العربي، كيفية تجهيز مطحون الصمغ للاستعمالات المختلفة، سواء في علاج متلازمة القولون، ولعلاج السمنة وللكلى، ويمكن أيضًا استخدام الصمغ العربي كغراء لاصق.
وفيما يلي الأدوات والمكونات المستخدمة في طريقة تجهيز الصمغ العربي:
- بودرة الصمغ العربي.
- كوب.
- ماء نقي.
- ملعقة قياس.
تختلف طريقة استخدام الصمغ العربي على حسب الاحتياج، إذ يتم استعماله في المأكولات والمخبوزات، يتم استخدامه أيضًا لتحضير مشروبات للتخسيس، ويستعمل كغراء أو لاصق لتثبيت الأشياء. تابع السطور القادمة لمعرفة طريقة استخدام الصمغ العربي للأغراض المختلفة.
“اطلع هنا: مشروبات لتخسيس البطن”
طرق استخدام الصمغ العربي في المنزل
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الصمغ العربي في منزلك لأغراض مختلفة، كالآتي:
استخدام الصمغ العربي لصنع الكيك بالمنزل
يساعدك استخدام الصمغ العربي على صنع كيك إسفنجي مرتفع وله قوام متماسك، وتكون طريقة التحضير كالآتي:
- جهزي مكونات صنع الكعكة كالمعتاد.
- ٣ بيضات.
- ٥ جرام صمغ عربي بودر.
- استخدمي خمسة جرامات صمغ مطحون لكل ثلاث بيضات، وإذا كنتِ تعدين كعكة صغيرة يمكنك استعمال جرام ونصف من الصمغ العربي للبيضة الواحدة، ويضاف الصمغ المطحون على البيض مع الفانيليا.
طريقة استخدام الصمغ العربي لتلميع الحلويات والمخبوزات
إذا كنتِ ترغبين في صنع طبقة زجاجية لامعة على المخبوزات، فاتبعي الخطوات التالية:
- امزجي مِلعقتين صغيرتين من الصمغ العربي المطحون والتي تعادل 10 مل صمغ سائل، مع 60 مللي من الماء الفاتر.
- رجي الخليط جيداً حتى يذوب الصمغ.
- استخدميه على مخبوزاتك أو حلوى السكر بفرشاة؛ لتعطي مظهرا لامع وصحي في نفس الوقت.
طريقة استخدام الصمغ العربي للتخسيس
يوجد اعتقاد شائع بأن الصمغ العربي مفيد في إنقاص وزنك الزائد عن طريق حرق الدهون، وسد الشهية. وتتوفر أكثر من طريقة لاستخدام الصمغ العربي في التخسيِس.
إليك طريقة الاستخدام الصمغ العربي للتخسيِس:
- جهزي مِلعقة من الصمغ العربي المطحُون، ويمكنك استعمال الأكياس والعبوات التي تباع في الصيدليات أو المتاجر الإلكترونية.
- أضيفي بودرة الصمغ إلى كوب من المياه أو العصير وتناوليه مرتين يومياً لمدة ثلاثة على الأقل.
- ويمكن إضافة ملعقتين صغيرتين مسحُوق الصمغ العربي إلى الزبادي.
وأفضل طريقة لاستخدام للصمغ العربي إضافته إلى الأطعمة والمشروبات، وعلى سلطة الفواكه الباردة؛ ليزيد من الشعور بالشبع والامتلاء دون زيادة بالوزن.
تعتمد طرق استخدام الصمغ العربي لإنقاص الوزن على العديد من العوامل، ومنها أن الصمغ العربي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم مع الألياف والكربوهيدرات، ويقلل من امتصاص الجسم للسكر.
اقرأ أيضًا عن: فوائد واضرار الصمغ العربي
طريقة استخدام الصمغ العربي للكلى
عن كيفية استخدام الصمغ العربي للكليتين، يتميز الصمغ العربي بقابليته للذوبان في الماء؛ لذلك:
- يمكنك طحنها وتذويب حوالي ملعقتين كبيرتين في الماء.
- اشرب كوب واحد مرتين يومياً قبل الأكل بنصف ساعة.
- يفيد تناول كوب من شاي الأعشاب للكُلى مثل بذر الخلة وحلف البر Saffron مع الصمغ العربي في تقليل وتسكين آلام المغص الكلوي، وتنظيف الكلى من الأملاح.
استشر الطبيب المختص قبل استخدام المنتجات والمكملات الغذائية العشبية والصمغ العربي مع مرضى الفشل الكلوي.
طريقة استخدام الصمغ العربي للشعر والبشرة
من فوائد الصمغ العربي للبشرة تعزيز إفراز الكولاجين، وعند تطبيقه على الشعر يزيد من نعومته ويمنع تقصفه.
- ينقع الصمغ في الماء أو ماء الورد.
- وزعي الخليط على بشرتك كقناع.
- لتنعيم شعرُك ضعي خليط الصمغ المذاب على خصلات شعرك.
- اشطفي القناع بعد نصف ساعة بالماء الدافئ.
اطلع هنا: فوائد ماء الورد للبشرة”
طريقة استخدام الصمغ العربي للقولون العصبي
لا تختلف طرق استخدام الصمغ العربي للقولون عن الطريقة المعتادة لتحضيره، إذ يتم تناوله على صورة مشروب بعد إذابة ملعقة صغيرة من مسحُوق الصمغ إلى الماء أو رش الحبيبات المطحونة على الطعام.
أنواع الصمغ العربي
يُعرف الصمغ العربي بأنه مادة لزجة تتصلب لتكوين حبيبات بلورية، ويشتمل على ثلاثة أنواع:
- صمْغ طلحة، ويدخل عادة في صناعة الدهانات والألوان وبعض الأدوية الخاصة بالكبد، وفي صناعة مستحضرات البشرة وعلاج الكلف.
- صمغُ اللبان، وهو مكون رئيسي لأدوية الصدر وعلاج الربو.
- وصمغ الهشاب ويستخدم لعلاج مشكلات الكلى والعظام.
الجرعة اليومية للصمغ العربي
تحدد طريقة استخدام الصمغ العربي الجرعة اليومية الآمنة، وبشكل عام يُستخدم حوالي 10 إلى 30 جرام يومياً بدون آثار جانبية.
ما هي اضرار زيادة الجرعة اليومية للصمْغ العربي؟
الإفراط في تناول الصمغ العربي عن طريق الفم قد يؤدي إلى
- الغازات والانتفاخ.
- عسر الهضم.
- الإسهال.
اطلع هنا: علاج عسر الهضم والانتفاخ”
طريقة استخدام الصمغ العربي تعرفنا عليها في هذا المقال، وإليك أهم نصائح تساعدك على طرق استخدام ناجحة وفعالة، كالآتي:
- يذوب الصمغ العربي الأصلي غير المغشوش بالماء البارد والساخن ولا يذوب في الكحول.
- الصمغ العربي سريع الذوبان في المياه مكوناً محلول غروي شفاف وقد يميل إلى اللون البني، غير لزج وليس له رائحة.
- يتم تخزينه في مكان بارد وجاف بعيداً عن درجات الحرارة المرتفعة وضوء الشمس المباشر.
- يمكنك الاحتفاظ بالصمغ العربي لمدة عامين، بشرط عدم فتح العبوة.
- يجب وضع الصمغ العربي في الثلاجة بمجرد فتح العبوة، وتصل صلاحيته لستة أشهر.
إذا كنت تعاني من مشكلات صحية معينة استشر الطبيب أو الصيدلي عن كيفية استخدام الصمغ العربي في تلك الحالة.
