أسباب تساقط الشعر متنوعة، ويعد السبب الوراثي هو الأكثر شيوعاً لتساقط شعر النساء أو الرجال، ويظهر بوضوح كلما تقدم سن الأشخاص.
إذ ينتشر الصلع الوراثي بصورة كبيرة بين الرجال، يؤدي كذلك مرض الثعلبة إلى تساقُط شعر فروة الرأس أو الجسم بالكامل.
تعتبر التغيرات الهرمونية، التقدم في العمر، وبعض الحالات الطبِية الأخرى من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، والتعرض للصلع.
يبحث الكثيرون عن أسباب تساقط الشعر وكيفية العِلاج للتساقط، بينما يستسلم البعض الآخر ويتركون شعرهم يتساقط.
تعرف في هذا المقال على أسباب تساقط الشعر، الأعراض، كيفية الوقاية، التشخيص والعلاج، وأهم الوصفات الطبيعية لتقليل التساقط.
أعراض تساقط الشعر
على الرغم من اختلاف أسباب تساقط الشعر، إلا أن الأعراض غالباً ما تكون مزعجة ولاسيما التساقُط المفرط .
ابدأ بالبحث عن عِلاج مناسب إذا لاحظت حدوث تغيير في طبيعة شعرِك عن المعتاد، كالتالي:
- انحسار للشعر عند خط الجبهة، ويصبح الشَّعر خفيف نسبيًا في مقدمة الرْأس.
- تساقط الشَّعر من الجذور بشكل مفاجئ أثناء غسله وتمشيطه.
- يُعاني بعض الأشخاص من بقع دائرية أو شبه دائرية خالية تماما من الشعْر، قد تصاحبها حكة واحمرار.
من الضروري مراجعة الطبيب لمعرفة السبب المؤدي لتساقط الشَعر، والبدء في العِلاج المبكر؛ لتجنب الصلع.
أسباب تساقط الشعر للرجال والنساء
يرتبط تساقُط شعرُك بالعديد من العوامل، من بينها:
1. عوامل وراثية:
تُعتبر الوراثة أو التاريخ العائلي من أكثر الأسباب الشائعة التي تؤدي لتساقط الشعر عند الرجال أو السيدات.
2. السن:
ويرتبط تساقط الشعْر بالتقدم في سِن الشخص المصاب، بالإضافة إلى الجينات الوراثية فإن كبر السن له أحكامه الخاصة.
3. خلل هرموني:
تعد التغيرات الهُرمونية من أسباب تساقط الشعر ولاسيما عند الإناث؛ بسبب الحمل والولادة، أو انقطاع الطمث.
فقد يبدأ شعر النساء في التساقطِ بسبب حدوث تغييرات في مستويات الهرمونات سواء نقص أو زيادة عن معدلها الطبيعي مثل هرمون التستوستيرون.
4. بعض الحالات الطبية:
من أسباب تساقط الشعر بشكل مؤقت أو دائم الإصابة ببعض الحَالات المرضية، من بينها:
- داء الثعلبة.
- الصدفية.
- السعفة؛ وهي من الأمراض الجِلدية.
- التهابات فَروة الرأس.
- هوس نتف الشَعر الناجم عن مشكلة التوتر.
- حالات نقص المناعة.
- سوء التغذية والإصابة بنقص المعادن، أو الفيتامينات (فقر الدمِ).
- خلل الغدة الدرقية.
بشكل عام؛ يشير تساقط الشعر المفاجئ إلى وجود سبب مرضي معين يستلزم إجراءات علاجية، وبالتالي منع تفاقمها.
5. الأدوية:
تعد الآثار الجانبية لبعض العقَاقير والمكملات من اسباب تسَاقط الشعرِ وأكثرها شيوعًا، على سبيل المثال:
- العلاجِ الكيميائي من أسباب تساقط الشعر الرئيسية في حالات مرضى السرطان.
- أدوية النقرس، والتهاب المفاصل.
- الأدويَة المستخدمة لعلاج مشاكل القلب، ارتفاع ضغط الدم.
- مضادات الاكتئاب، وأدوية القلق.
6. العلاج الإشعاعي:
من أسباب تساقط الشعر العلاج الإشعاعي للرأس، حيث أنه يسبب صعوبة في نمو الشعر مرة أخرى وتلف وضعف بصيلات الشّعر.
7. التعرض لصدمة نفسية:
يعاني الكثير من الأشخاص من تساقط الشعر المؤقت بعد تعرضهم إلى الإجهاد، الصدمات النفسية أو الضغط النفسي، العصبي، كذلك التوتر.
وعادة لا يحتاج هذا النوع من التساقط إلى علاج، ويعود شَعرك إلى النمو من جديد خلال فترة وجيزة.
8. الإفراط في تصفيف الشعر:
يسبب أيضاً شد الشعر بإحكام لفترات طويلة إلى تساقطه، أو استخدام وصفات للشعر تشتمل على زيت ساخن.
كذلك كثرة غسل الشعر وتجفيفه باستخدام الحرارة، وإجراء الفرد الكيميائي للشعر يُعد أحد أسباب تساقط الشعر.
الوقاية من تساقط الشعر
- حماية الشعر من أشعة الشمس، والأشعة فوق البنفسجية.
- يساعد التوقف عن التدخين على الوقاية من الصلع عند الرجَال.
- يجب استشارة الطبيب قبل استعمال الأدوية التي تضعف الشعر.
- يوصي بعض الأطباء باستعمال غطاء التبريد على الرأْس؛ ليقلل من تسَاقط الشعْر أثناء العلاج الكيميائي.
كيفية تشخيص تساقط الشعر
يفيد التَشخيص المبكر في معرفة أسباب تساقط الشعر الحقيقية، وبالتالي تلقي العلاج المناسب.
ويشتمل تشخيص تساقُط الشعر على ما يلي:
- الفحص البدني بواسطة الطبيب.
- معرفة النظام الغذائي للمريض وروتين العناية بالشعر.
- تاريخ طبي وعائلي لمعرفة سبب الإصابة.
- فحص الدَّم؛ للتحقق من عدم وجود مرض معين أو نقص فيتامين وراء مشكلة تساقط الشَعر.
- اختبار مدى ضعف وتساقط الشعر عن طريق شد خصلة صغيرة منه برفق، تحديد معدل تساقطه.
- فحص عدد وكمية الشعر المتساقط.
- الفحص المجهري لجذوع الشعر.
- كشط عينة من فَروة الرأس (خزعة)؛ لفحص جذور الشعر واكتشاف السبب المباشر لتساقط الشعر في هذه الحالة مثل العدوى والفطريات.
علاج تساقط الشعر
بعض أنواع تساقط الشعر يكون قابل للعلاج، لاسيما الناجم عن العوامل الوراثية، الغدة، الهرمونات، فطريات فصل الصيف التي يسببها العرق.
بينما تَساقطه الجزئي أو غير المكتمل الناتج عن (الثعلبة) لا يحتاج إلى علاج، ويستعيد الشعر طبيعته خلال مدة وجيزة تتراوح ما بين عدة أشهر لمدة تصل إلى عام، وبشكل تلقائي.
وتشتمل معالجة التساقط على ما يلي:
1. الأدوية:
بعض الأحيان، يعد تناول دواء معين من أسباب تساقط الشعر؛ لذلك ينصح الأطباء بالتوقف عن تناوُل هذا الدواء (إلى أن ينمو شعرك مجدداً).
تتوفر كذلك مجموعة من العقاقير تستخدم في القضاء على الصلع الوراثي مثل المينوكسيديل على شكل سائل، رغوة، أو شامبو.
تساعد المستحضرات الطِبية على استعادة النمو أو تناقص معدل تساقط الشعر، ولكنها تحتاج إلى الإستمرار في استخدامها لفترات طويلة.
2. زراعة الشعر:
في بعض الحالات لا يمكن علاج اسباب تساقط الشعر بالأدوية، وبالتالي تعد جراحة زراعة الشعر الحل الأكثر شيوعا لتساقط الشعر الدائم.
3. العلاج بالليزر:
ويستخدم لمعالجة أسباب تساقط الشعر الوراثي عند الرجال والنساء، أيضًا في تحسين كثافة الشعر.
وصفات منع تساقط الشعر
يعتبر نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك من أسباب تساقط الشعر الأكثَر شيوعاً عند الأطفال والكبار على حد سواء.
على الرغم من أن الوصفات باستخدام منتجات منزلية كثيرة ومتعددة، إلا أنها لا تعتمد على دليل علمي واضح ولا دراسات مؤكدة.
تعتمد وصفات علاج الصلع وتساقط الشعر على التجارب السابقة للآخرين، ولا توجد مشكلات أو آثار جانبية لاستعمالها.
على سبيل المثال:
- تدليك فروة الرأس بمزيج من الزيوت العطرية مثل زيت الصندل Sandalwood والزعتر والروزماري.
- تغطية الرأس بمنشفة دافئة؛ لتساعد على امتصاص الزيوت.
- تكرار فرك وتدليك جذور ومنابت الشعر لمدة دقيقتين لعدة مرات يومياً، تلعب هذه الطريقة دوراً كبيراً في علاجه.
- بعد غسل وتجفيف الشعر؛ استخدم كريم يحتوي على الميلاتونين، والذي يعزز من نمو الشعر ويبطئ تساقطه.
ملخص المقال:
أسباب تساقط الشعر قد تكون وراثِية أو ناتجة عن حالة طبية، أو للعوامل الخارجية، ويفيد التَشخيص المبكر في التغلب على الأسباب الحقيقية لتساقط شَعرك.
الصلع الدائم هو مشكلة وراثية، بينما السبب في ترقق، هشاشة وتساقُط شعر الفتيات، النساء عادةً ما ينتج عن سوء التغذية.
ولا سيما للنساء الحوامل، كذلك عندما نتعرض لحرارة، أو لأشعة الشمس، الضوء، الرطوبة أو الحر الشديد، وبخاصةً في فصل الصيف، فيما يعرف بتساقط الشَعر الموسمي.
إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من التساقط المفرط، توجه إلى أخصائي الجلدية؛ لفحص أسباب تساقط الشعر.
