فوائد اليانسون بالليمون مذهلة Benefits of anise with lemon، إذ يعد اليانسون من الأعشاب التقليدية التي تتمتع بفوائد عظيمة، والليمون من الثمار الغنية بفيتامين ج الهام للجسم.
يصنف نبات اليانسون ضمن عائلة الجزر والبقدونس والكرفس، ويتميز اليانسون بالطعم الحلو فهو أشبه بطعم عرق السوس؛ ولذا يضاف على الحلويات والمشروبات ليعطي نكهته الرائعة.
لنتعرف في هذا المقال على فوائد مشروب اليانسون بالليمون للتخسيس والمناعة والأطفال والحوامل؟
ما فوائد اليانسون بالليمون
تعد نكهة اليانسون بالليمون هي أحد النكهات الجديدة التي عشقها الكثير من الناس، فعلى الرغم من تنوع المشروبات الدافئة في الوقت الحالي، إلا إن اليانسون بالليمون يتربع على قائمة هذه المشروبات في الطعم والفوائد العامة؛ وترجع تلك الفوائد إلى مكوناته التي تعد من أهم العناصر الطبيعية والعلاجية إلى حد كبير، وخيارًا جيدًا لمن أراد خسارة الوزن، تكمن فوائده فيما يلي:
- معالجة مشكلات الجهاز الهضمي ومنها الانتفاخ.
- يستخدم اليانسون بالليمون كطارد للبلغم المصاحب للكحة.
- يساعد هذا المشروب على إزالة السموم من جسم الإنسان.
- يسهم شرب كوب اليانسون بالليمون في حل مشكلة الأرق واضطرابات النوم.
- يسهم في وقاية الجسم ضد الأمراض التي تصيب القلب والشرايين.
- من فوائد اليانسون بالليمون العظيمة هي تنشيط الدورة الدموية بصورة جيدة.
- تعزز حبوب اليانسون من مناعة الجسم وتحسن من وظيفته.
- يقلل من ارتفاع مستوى الكولسترول والدهون الضارة.
- يخفض من مستوى السكر بالدم.
“اطلع هنا: أطعمة تقوي المناعة”
فوائد اليانسون بالليمون على الريق
- ينصح بتناول مشروب اليانسون بالليمون في الصباح على الريق؛ لتعزيز مناعة الجسم ضد الميكروبات والأجسام الضارة.
- يساعد في علاج عسر الهضم والانتفاخ واضطرابات المعدة وآلام البطن.
- تناولك لمشروب اليانسون بالليمون على الريق يحميك من نزلات البرد الموسمية والتهاب الشعب الهوائية.
- يعمل على تسهيل إخراج البراز من الشرج دون ألم، إذ أنه ملين طبيعي.
- من فوائد اليانسون بالليمون أنه يساعد في تخفيف ألم الحلق والرئتين.
- يطرد البلغم المصاحب للكحة.
فوائد اليانسون بالليمون للأطفال
- يعد مشروب اليانسون بالليمون للأطفال من أفضل المشروبات الدافئة التي تعزز من صحة الجسم العامة.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي للأطفال وعسر الهضم والآلام المرافقة لهم.
- يحد من انتفاخات البطن لدى الأطفال ويقلل من الغازات.
- من فوائد اليانسون بالليمون للأطفال أنه يعزز مناعة الجسم:
فيستطيع الجسم مقاومة الأجسام الخارجية الضارة من ميكروبات وفيروسات. - ترجع فوائد اليانسون بالليمون للجسم؛ لاحتوائه على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الكبار والأطفال على حد سواء.
- يسهم في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
“اقرأ أيضًا: هل اليانسون يزيد الوزن”
فوائد اليانسون بالليمون للحامل
- يعد مشروب اليانسون بالليمون من المشروبات الآمنة في الحمل، ويمكن تحضيرها وتناولها سريعًا.
- تسهم المشروبات الدافئة في تهدئة الجسم واسترخائه ولا سيما اليانسون بالليمون، إذ يحد من القلق والاكتئاب.
- يحسن الحالة المزاجية Mood للحامل، فيجعلها أكثر حيوية وإقبالاً على الحياة عن ذي قبل.
- من فوائد اليانسون بالليمون أنه يخفف التوتر والحزن الذي يرافق السيدات في الشهور الأولى من الحمل.
- قد يساعد هذا المشروب في تخلص الحامل من الالتهابات المهبلية التي قد تصيبها بسبب الفطريات أو البكتيريا خلال الحمل.
- يرافق الحمل بعض القيء والغثيان، ولحسن الحظ أن من فوائد اليانسون بالليمون هو تخفيف حدة القيء ويساعد على فتح الشهية.
“اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر المغلي”
فوائد اليانسون بالليمون في نزلات البرد
- اليانسون بالليمون من المشروبات الدافئة المحببة للجميع خلال فصل الشتاء، إذ إنه مشروب فعال لتقليل أعراض البرد.
- يعالج اليانسون بالليمون أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن الفيروسات مثل الكورونا.
- يقلل من أعراض الربو والاحتقان عند الأطفال والبالغين.
- يعالج لالتهاب الشعب الهوائية عند تناوله بشكل منتظم.
- يعد اليانسون بالليمون أحد المشروبات الطاردة للبلغم المصاحب للكحة.
- يحتوي على فيتامين سي الرائع للحد من أعراض الإنفلونزا.
- يعد تناول كوب من اليانسون بالليمون أحد العوامل المساعدة في وقاية الجسم من الأمراض.
- تساعد الخصائص العلاجية في مشروب اليانسون بالليمون في تسريع عملية الشفاء، أثناء الإصابة بأحد الأمراض مثل البرد.
- احتوائه على مضادات الالتهاب التي تسهم في تخفيف الألم والالتهابات.
- يعتبر الليمون أحد الثمار الغنية بفيتامين ج بالإضافة إلى الفينولات التي تعزز مناعة البدن.
فوائد اليانسون بالليمون للتخسيس
- يساعد شرب اليانسون بالليمون في حرق دهون الجسم المتراكمة، ومن ثم خفض الوزن، لذا يعد خيارًا جيدًا للتخسيس ولاسيما احتوائه على فيتامين سي وفيتامين ب.
- تظهر فوائد اليانسون بالليمون للتخسيس عند تناوله في الصباح الباكر فهو يساعد في سد الشهية ومن ثم فقدان الوزن.
اقرأ أيضًا عن هل اليانسون يزيد الوزن؟
فوائد بذور اليانسون مذهلة فما هي؟
- يعزز اليانسون الصحة العامة للبدن ويقي تعرضنا للأمراض.
- تحتوي حبوب اليانسون على كم كافي من العناصر المغذية مثل الحديد والمنجنيز والكالسيوم.
- يحتوي اليانسون على كمية صغيرة من السعرات الحرارية.
- من فوائد اليانسون النجمي أنه يقلل من أعراض الاكتئاب وقرح المعدة.
- يمتلك نبات اليانسون النجمي خصائص مضادة للميكروبات فتمنع نمو الفطريات والبكتيريا.
- تخفف من أعراض سن اليأس المرافق للسيدات بحلول التقدم في العمر، وفي علاج الهبات الساخنة.
- أظهرت الدراسات أن لليانسون قدرة في خفض مستوى سكر الدم وتحسين مقاومة الأنسولين للجسم.
- يسهم شرب الليمون واليانسون في تقليل الالتهاب، والوقاية من الأمراض المزمنة.
طريقة تحضير اليانسون بالليمون
من طرق تحضير اليانسون بالليمون، ومكوناتها ما يلي:
- 3 أكواب من الماء المغلي.
- جذور الزنجبيل واليانسون.
- 2 ملعقة من عصير الليمون.
- إضافة عسل للتحلية.
تكمن طريقة عمل مشروب اليانسون بالليمون في:
- إضافة الزنجبيل واليانسون إلى الماء.
- يتم وضع الخليط على النار حتى الغليان.
- يترك المشروب المغلي حتى يبرد قليلًا.
- يضاف الليمون وكمية من العسل.
- يصبح مشروب الينسون بالليمون جاهزًا الآن للشرب.
يجدر الذكر أنه يمكن شراء مشروب الليمون واليانسون جاهزًا في صورة أكياس، تضاف إلى الماء المغلي فقط ويمكن إضافة العسل للتحلية.
سعر علبة اليانسون بالليمون
- تتوفر علبة اليانسون بالليمون في السوبر ماركت ومحلات العطارة وبعض الصيدليات.
- تحتوي على 12 باكيت فتلة.
- تبلغ سعر علبة اليانسون بالليمون حوالي 9 جنيه فقط.
فوائد اليانسون بالليمون للجسم، تتعدد تلك الفوائد منها تعزيز مناعة الجسم وكذلك للتخسيس وفي علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وغيرها، ولك الآن مطلق الحرية في شراء اليانسون بالليمون جاهزًا أو تحضير الأعشاب بالطريقة السابقة.
