متلازمة جوسكا هي عبارة عن محادثة وهمية داخل العقل ناجمة عن اضطراب نفسي. عادة ما يصاب الأشخاص الانطوائيون بمتلازمة جوسكا أكثر من غيرهم. ولا يمكن إعتبار تلك المتلازمة حديث النفس المعتاد، ولكن (jouska) حالة مرضية يصنعها العقل، تجعل الشخص يتخيل سيناريوهات ومواقف لم تحدث، وإقامة حوار مع أشخاص غير موجودين.
تعرف في هذا المقال على متلازمة جوسكا، أسباب وأعراض (jouska syndrome)، طرق الوقاية وكيفية العلاج، وأهم الأسئلة الشائعة حول تلك المتلازمة.
أسباب متلازمة جوسكا
متلازمة جوسكا أو ” شوذوكا” تلك المحادثة الخيالية التي تدور في عقل المريض، تصيب المتلازمة الرجال والنساء على حد سواء مصحوبة بعدد من الاضطرابات النفسية، ومن أسبابها:
- الشعور بالضعف والعجز.
- الانطوائية والانعزال عن الواقع.
- الضغط النفسي.
- التعرض لصدمة نفسية عاطفية.
- عدم الاستقرار الأسري والاجتماعي.
- الاكتئاب و انفصام الشخصية.
- أسباب وراثية.
- مرض عقلي.
- بعض الأحيان، تحدث هذه المتلازمة كعرض جانبي نتيجة الإصابة بأحد الأمراض العضوية، مثل تصلب الشريان السباتي، وانخفاض معدل تدفق الدم إلى الدماغ، وفي حالات السكتة الدماغية.
“اطلع هنا: أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء”
أعراض جوسكا سيندروم
تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- الميل إلى العزلة والابتعاد عن الحديث مع الناس، ونبذ المناسبات الاجتماعية.
- التحدث مع النفس بشكل مبالغ فيه.
- توارد أفكار سلبية.
- محاولة إثبات صحة موقفه الوهمي بالحجج والبراهين، والتي تصل إلى التلفظ بمصطلحات تهديد أحياناً.
- عدم الاندماج مع المجتمع أو الأسرة، وخسارة أقرب الأشخاص إليه.
- يهمل المريض واجباته وفروضه.
- قد يتغيب عن العمل لفترات طويلة.
- قلة أو اضطرابات النوم، وعدم الاستقرار النفسي الداخلي.
- في الحالات الشديدة يستمر في الحديث في موضوع معين لعدة أيام وقد تتطور الحالة، فيبدأ في أذى نفسه، وأيضاً يؤثر بالسلب على من حوله.
كيف تعرف أنك مريض بمتلازمة جوسكا؟
- تجعلك تلك المتلازمة تخترع الحديث، والمناقشات الطويلة العميقة بينك وبين نفسك داخل رأسك، وقد تبدأ في تكوين محادثة ومناقشات يعلو فيها صوتك ويسمعها الناس من حولك.
- أحياناً تجعلك (jouska) تقوم بالحديث مع طرف غير موجود، وإجراء حوارات طويلة مع شخصيات افتراضية وكأن الحوار حقيقي، وربما يحدث ذلك بشكل يومي.
- غالباً ما يكون مريض (jouska syndrome) شخص غير تلقائي.
- يدقق كثيراً ويهتم بالتفاصيل بطريقة مرضية.
- يقوم بتحليل الجمل والكلمات بطرق غير اعتيادية حتى يعرف المقصود من خلالها.
“اقرأ أيضًا: حقن نيوروتون”
متلازمة جوسكا طرق الوقاية والعلاج
على الرغم من انتشار تلك المتلازمة بشكل شائع إلى حد ما في السنوات القليلة الماضية، إلا أن احتمال العلاج والوقاية مازال قائما. وفيما يلي الطرق الشائعة للوقاية ولعلاج (jouska syndrome).
علاج متلازمة جوسكا
عند ظهور الأعراض يجب التوجه إلى الاستشاري المختص، والذي يبدأ في العلاج السلوكي Behaviour therapy والنفسي للمريض. ومن الطرق الشائعة للعلاج:
- جلسات نفسية بواسطة الطبيب.
- الدعم الأسري، والقيام بمحادثة المصاب بشكل مستمر، يجعله مندمج مع الأهل والأصدقاء.
- علاج دوائي إذا كان المريض يعاني من مرض نفسي أو اضطرابات عقلية.
- من الضروري أن يدعم الشخص نفسه، تحتاج المتلازمة إلى مواجهة حقيقة بين الشخص ونفسه؛ حتى لا يصل إلى مراحل متقدمة من المرض.
- التخلص من الأسباب التي أدت إلى الإصابة بجوسكا.
- يحتاج علاج الامراض النفسية إلى وقت، ومع العلاج الطبي من الضروري أن يلجأ الإنسان إلى الله عز وجل، وأن يصبر على ما ابتلاه.
طرق الوقاية من متلازمة جوسكا
- من الضروري الاختلاط بشكل صحي ومتوازن مع الآخرين.
- تجنب جلد الذات والأفكار السلبية.
- القيام بدور في المجتمع عن طريق الوظيفة أو العمل الخيري والتطوعي.
- لا تنعزل لفترة طويلة وتجنب الوحدة.
- قد يساعد تربية حيوان أليف في تخفيف الضغط على عقلك، وإجباره على إجراء محادثات وحوارات وهمية.
- غالباً ما يوصي الأطباء مريض جوسكا بالتدوين. إذ تفيد كتابة الشعر أو المقالات والتدوينات في استخراج الطاقة العقلية، وتجنب الحديث المبالغ فيه مع النفس.
- برمجة العقل الباطن على تقبل وتجميع الإيجابيات الموجودة في الحياة طوال الوقت
- البعد عن التفاصيل التي تسبب إزعاج وتهدد المصاب نفسيا.
“قد يهمك: متلازمة الشخص المتيبس”
مخاطر متلازمة جوسكا
تؤثر جوسكا على صحة الإنسان المصاب؛ إذ تتسبب في العديد من الأمراض العضوية والنفسية، على سبيل المثال:
- يتعرض الإنسان إلى ارتفاع ضغط الدم الناتج عن التوتر والانفعال.
- مرض السكر.
- الاعتلال النفسي وربما الجنون.
- فقدان الشهية.
- الشره العصبي.
- قد يتعرض إلى خلل إدراكي.
تجربتي مع متلازمة جوسكا
أنقل إليكم تجربتي مع متلازمة جوسكا، عندما سمعت أحد الأشخاص يدير حديثاً مطولاً مع شخص آخر ليقنعه بتنفيذ أحد المشاريع التجارية، وأسهب في مزايا مشروعه، وفجأة تحدث بصوت انفعالي يهاجم من يحاوره ويتوعده؛ فتجمع الناس وكانت المفاجأة أن هذا الشخص يتوهم محادثة يصنعها عقلة.
قرأت عن متلازمة شوذوكا (jouska) حيث أوضحت استشارية نفسية أن الشخص المصاب بهذه المتلازمة يعاني اضطراب عقلي، وليس من الذين يعانون الوسواس الفكري.
الفرق بين متلازمة جوسكا ومرض الوسواس القهري
على الرغم من اختلاف الاسم، إلا أن التشابه في علامات المرض تكاد تكون متقاربة. تعد متلازمة جوسكا نوع من أنواع الأمراض النفسية المنتشرة بصورة شائعة، لاسيما في المجتمعات الفقيرة، والتي يعاني فيها الأشخاص من ضغوط حياتية شديدة.
في العادة يتحدث مريض جوسكا داخل عقله، بينما يعاني المصاب بمرض “الوسواس القهري الفكري” من تسلط أفكار معينة في رأسه لا يمكن تجاهلها رغم محاولات المقاومة. يثير المرض صراعاً داخلياً، يظهر على شكل حديث مستمر مع النفس لا ينتهي مسبباً القلق والتوتر، ويؤثر على جودة الحياة، ومن أعراض اضطراب الوسواس القهري Obsessive–compulsive disorder:
- الخوف من المرض أو التلوث.
- الشك الدائم في الأشياء والأشخاص.
- التنظيم والترتيب بشكل مرضي.
- أفكار عدوانية أحيانا.
الأسئلة الشائعة حول متلازمة جوسكا
- هل تصيب متلازمة جوسكا الأطفال؟
عادة ما يصاب بها البالغون، ونادراً ما تصيب الأطفال في سن 18 عام. - ما تصنيف متلازمة جوسكا؟
تم تصنيفها ضمن الأمراض العقلية الحديثة. - هل التحدث إلى النفس مرض خطير؟
يفيد الحديث الداخلي مع النفس في التخطيط الجيد والإبداع، ولكن بصورة معتدلة.
متلازمة جوسكا، أحد الاضطرابات النفسية و العقلية وهي عبارة عن محادثة وهمية يصنعها العقل، لأفكار وصراعات تدور داخل النفس. يقوم المريض بإجراء الحوارات الطويلة والمناقشات العميقة مع نفسه بشكل يومي.
لا تنفرد مع نفسك لساعات طويلة، ولا تدع ما يدور في رأسك يسيطر عليك، حتى لا يسلبك متعة وتفاصيل الحياة الجميلة، فأنت وحدك من تستطيع مساعدة نفسك.
