ماسك الكركم والزبادي هو من أكثر الماسكات المفيدة، إذيمنحك بشرة مشرقة خاصةً خلال فصل الربيع. كما يعد هذا الماسك الطبيعي علاجًا غعالا للعديد من مشاكل البشرة، مثل مشكلة الهالات السوداء تحت العين، حب الشباب.
يُستخدم ماسك الكركم والزبادي للوجه لتفتيح البشرة، وكذلك للتخلص من الكلف والبقع، لأن فوائد ماسك الكركم عديدة؛ فخلطة اللبن الزبادي والكركم خلطَة طبيعية تستخدم للقضاء على الحبوب وكذلك كماسك للشعر.
ولأن الكركم ولبن الزبادي من العناصر الأساسية لمعظم ماسكات البشرة؛ فهناك العديد من الماسكات التي تشمل المكونين، كما أنه لا يكلفكِ مالًا كثيرًا؛ فقط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة زبادي صغيرة تكفي كماسك فعال للوجه.
هل تعلمين أن ماسك الكركم والزبادي المصنَّع منزليًا مليء بمضادات للأكسدة والبروبيوتيك التي تعزز صحة بشرتك؛ إذ يحتوي الكركم على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين هـ المضاد للأكسدة.
تعرفي معنا في هذا المقال على طرق تحضير ماسكَات مختلفة من الكركم مع فوائده المتعددة.
أنواع ماسك الكركم والزبادي
يعد ماسك الكركم والزبادي أحد أهم الأقنعة الطبيعية لحل مشاكل البشرة خاصة الجافة، إذ يَحتوي الكركم على مضادات الأكسدة ومكونات مُضادة للالتهابات والمتمثلة في (الكركمين).
وقد أثبتت الدراسات فوائد ماسك الكركم للبشرة، وأحد هذه الدراسات التي أجريت في الصين في عام 2010 أظهرت أن استخدام كريمات الكركم يمكن أن يقلل من فرط التصبغ في النساء بنسبة تزيد عن 14٪ بعد ما يقرب من شهر من الاستخدام.
يعزى هذا التأثير إلى وجود الكركومين في الكركم، والذي يعمل على تقليل إنتاج صبغة الميلانين الزائدة في الجلد وبالتالي يساهم في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
بينما يعمل الزبادِي على تفتيح بشرتك ويساعد على ترطيبها. قد توفر هذه الخصائص في ماسك الكركم والزبادِي بريقًا للوجه. وقد يمنح هذا الماسك مزيدًا من الانتعاش لبشرتك عن طريق إبراز توهجها الطبيعي.
1- ماسك الكركم والزبادي والعسل
المكونات وطريقة التحضير
- 1/2 ملعقة صغيرة من العسل.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم.
- بضع قطَرات من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة زبادِي.
- تخلط المكونات والكركم جيدًا.
- ثم يوضع ماسك الزبادي والكركم بالتساوي على البشرة بالكامل بفرشاة، وتجنبي منطقة العينين.
- اتركيه يجف (حوالي 15 أو 20 دقيقة!)
- ثم يغسل الوجه باستعمال الماء الدافئ.
- يجب توخي الحذر من مقدار خل التفاح المضاف للماسك؛ نحتاج فقط بضع قطَرات فقط حمايًة للبشرة والعين.
- اغسلي وجهكِ قبل تطبيق أي قناع للوجه حتى تبدأي ببشرة نظيفة وجافة.
2- ماسك الكركم والزبادي للحبوب
يعتبر الكركم والزبادِي من المواد الاساسية القوية التي تقاوم الالتهابات ومضاد قوي للأكسدة لعلاج حب الشباب والبثور والإكزيما والحكة.
وأهم المكونات في الكركم هو الكركمين وهو العنصر النشط الرئيسي. علاوة على ذلك فإن استخدام الكركم مع مكون الزباديالمليء بالبروبيوتيك، والذي يقاوم البكتيريا التي تسبب حب للشباب Propionibacterium acnes، ثبت أنها تقلل أيضًا الالتهاب بشكل عام، وتهدئ من ظهور البثور الحالية وربما تمنع ظهورها مستقبلًا.
المكونات وطريقة تحضِيره
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادِي.
- مع نصف ملعقة صغيرة من كركم البودرة.
- قومي بخلط الكركم مع الزبادى جيدًا.
- ثم ضعي القناع على الوجه واتركيه مدة 1/4 ساعة.
- قومي بشطف ماسك الكركم بماء فاتر جيداً.
“اطلع على: علاج حب الشباب للبشرة الدهنية“
3- ماسك الكركم والزبادي والدقيق
أثبت ماسك الزبادي والكركم والدقيق قدرته على تخفيف العدوى والالتهابات للبشرة، فبالإضافة إلى ماتم ذكره سابقًا عن فوائد الزبادِي والكركم، فمن فوائد الدقيق امتصاص الزيوت الزائدة من الجلد ويساعد على تنظيف المسام ويمنع انسدادها.
طريقة التحضير
- يتم إضافة مِلعقتين كبيرتين من الدقيق إلى ملعقة صغيرة من الكركم.
- قومي بمزجهم مع 3 إلى 4 ملعقة صغيرة من الزبادي.
- تخلط جَيدًا ويوضع القناع على الوجه 20 دقِيقة.
- ثم اغسلي وجهكِ بالمياه العادي جيداً.
- ولكن إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك أيضًا خلط الشوفان المطحون Oatmeal واللبن الزبادى والكركم لجعلها ناعمة (الكركم والزبادي والشوفان).
4- ماسك الكركم والعسل والزبادي لتفتيح البشرة
إن الكركم مضاد للالتهابات ويمكن استعماله لتفتِيح البشرة بسبب لونه الأصفر”. وإضافة كل من الزبادي والعسل؛ يمنح هذه الوصفة للبشرة خصائص لمقاومة الجراثيم.
طريقة تحضير ماسك الكركم للوجه
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة كبِيرة من الشوفان.
- 3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
- 3 قطرَات عسل خام.
- اخلطي هذه المكونات في وعاء حتى يصبح ماسك الزبادي ناعمًا.
- يوزع الخليط بالتساوي على وجه نظيف.
- ويترك مدة ربع ساعة.
- ثم اشطفي وجهكِ بماء عادي جيداً.
5- ماسك الكركم ولبن الزبادي وماء الورد
يُعتبر ماسك الكركم والزبادي مع ماء الورد علاجًا رائعًا للبشرة خاصة في الصيف إذا كنت تقضين وقتًا طويلاً في الشمس
إذ يمنح وجهك إشراقة ناصعة ومتوهجة بشكل واضح مع التأثير المرطب للزبادي على الجلد.
كيفية عمل ماسك الكركم والزبادي وماء الورد
تحضر خلطة الماسك بإضافة:
- 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم.
- ماء ورد.
- زبادي سادة.
- تخلط تلك المكونات حتى تتكون عجينة رطبة سميكة، افردي الخليط بلطف على الوجه والرقبة.
- اتركي القناع ليجف لمدة 15- 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدا، ودعِيه حتى تجف.
بعد أن تعرفنا إلى ماسك الزبادي بالكركم مع ماء الورد وفوائده للوجه والبشرة.
اعلمي عزيزتي أن ماسك الكركم مع لبن الزبادي لايقتصر فوائده للوجه والبشرة فقط ولكنه علاج للشعر أيضا.
“اقرأ أيضًا: أعراض الحساسية“
6 – ماسك الزبادي والنشا والليمون
هو من الماسكات المفيدة للبشرة يمنحها مزيدًا من العناية والجمال ويعمل على توحيد لون البشرة.
وبإضافة النشا تجعل وصفة لبن الزبادي والليمون والنشا مفيدا في تقشير وجهك والتخلص من الخلايا الميتة.
طريقة التحضير
قومي بخلط ملعقتين من اللبن الزبادي والنشا بمقدار ملعقة كبِيرة.
والليمون بضع قطرات فقط لتحصلي على خلطة متجانسة.
ضعيها على بشرتك لمدة نصف ساعة حتى يتم جفافه ثم اشطفيه.
“اطلع على: ماسكات لتفتيح البشرة“
ماسك الكركم والزبادي والعسل وزيت جوز الهند
من فوائِد إِضافة العسل مع جوز الهند لـ قناع الزبادي والكركم أنه يكسبه خصائص مضادة للبكتيريا المسببة للحبوب كما أنه يمتص الرطوبة من الجو لنضارة وترطيب البشرة.
7- ماسك الكركم والزبادي للشعر
كما ذكرنا سابقا أن الكركم هو نوع من التوابل، إذ يُستخدم لتحسين نكهة ولون الطعام بصرف النظرعن قناع الزبادِي والكركم المعروف أنه يعالج بشرَتك ويزيل الحبوب.
الكركم يستخدم عادة كعنصر رئيسي في معظم العلاجات للبشرة، ولكن ما لا يعرفه معظم الناس هو أن الزبادي والكُركم يمكن استخدامه على الشعر كـماسك. إذا كنتِ تريدين شعرًا صحيًا، فعليك تجربة استعمال هذا الماسك.
تحضير الماسك
- مِلعقة كبيرة كركم.
- أضيفي مِلعقة واحدة من الحناء.
- والقليل من الزبادي وعمل مزيج ناعم.
- ماعليك سوى أن تخلطي الزبادي والكركم والحناء معًا في وعاء.
- افردي الماسك واتركِيه يجف على شعرك لفترة قبل غسله بالماء البارد وبشامبو خفيف ثم بلسم.
- يساعد ماسك الكركم والزبادي على ترطيب شعرك وتعطي الحناء صبغة حمراء.
ماسك الكركم والزبادي، لتعلمي عزيزتي أن استخدام مكونات طبيعية مثل الكركم للحصول على خلطات طبيعية لكي تهتمي بالبشرة، هي خطوة لها فوائد عديدة فالمكونات من الطبيعة وآمنة؛ لكن عليكِ أخذ الحذر في تجربة الوصفات على جزء من الجِلد لتتجنبي التحسس الجلدي لأي مكوِّن.
وبهذا نكون قدمنا مجموعة وصفات طبيعية والتي يمكن صنعها في المنزل دون تكلفة، لبشرة متألقة ومشرقة.
