فوائد زيت جنين القمح، أنعم الله علينا بطبيعة غنية بالخيرات، تمنحنا الكثير من الثروات التي لا تعد ولا تحصى. والتي عند اكتشافها ننبهر بفوائدها العظيمة ومن ضمنها فوائد زيت جنين القمح.
ويسعى المختصون في علوم النباتات والأعشاب دومًا إلى إثرائنا بالمعلومات القيمة الجديدة عن النباتات التي لم نكن ندرك أهميتها من قبل.
لذلك ستكون رحلتنا في هذا المقال عن فوائد زيت جنين القمح، الذي لن تتوقفوا عن استخدامه بعد معرفة فوائده.
ماذا تعرف عن نبات جنين القمح؟
هو نواة حبة القمح، المسئول عن تكاثر النبات وإنتاج القمح الجديد. وبالرغم من فائدته الغذائية العالية إلا إنه لا يوجد في معظم منتجات القمح المُصنَعة.
هناك طرق مختلفة لاستخدام جنين القمح؛ فيمكن إضافته إلى الجرانولا، أو الحبوب، أو في خبز الذرة. كذلك يمكن وضعه كطبقة إضافية إلى فطائر الفاكهة، أو المثلجات.
يمكن استخدام جنين القمح في صورته الخام كما سبق، أو استخدام الزيت المُستخلَص منه للحصول على فوائد زيت جنين القمح العظيمة في بعض الحالات الطبية ومنها:
- ارتفاع ضغط الدم.
- السِمنة.
- تساقط الشعر، والقشرة.
- جفاف الجلد.
- التجاعيد، والشيخوخة المُبكرَة.
- الإجهاد.
- الصدفية.
- حب الشباب.
كذلك تكمن فوائد زيت جنين القمح في استخدامه كمصدر رئيسي لفيتامين هـ؛ فإدراجه كزيت لطهي الطعام بمقدار ١٠٠ جرام، يمد الجسم بما يعادل ١٤٩ ملليجرامًا من فيتامين هـ.
إضافةً إلى أن الملعقة الواحدة منه تحتوي على ١٢٠ سعرًا حراريًا، و١٤ جرامًا من الدهون.لكن في المقابل فهو خالي من الكربوهيدرات، والبروتينات، والسكريات، والألياف، والصوديوم.
“اطلع هنا: علاج حبوب الوجه طبيعيًا“
فوائد زيت جنين القمح للجسم
تتعدد فوائد زيت جنين القمح كونه مصدرًا غنيًا بكثير من العناصر مثل: الأوميجا ٣ و٦، وكل من فيتامين أ، وهـ، ود، وب، ومضادات الأكسدة، ومن هذه الفوائد ما يلي:
الكوليستيرول وزيت جنين القمح
- وامتدادا لـ فوائد زيت جنين القمح، يخفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم؛ نظرًا لاحتوائه على كميات هائلة من الأوميجا ٣، والمسئولة عن تنظيم عمليات الأيض وتكسير الدهون وامتصاصها بالجسم.
- وهذا يساعد على رفع مستوى الكوليسترول المفيد وخفض الكوليسترول الضار بالدم، فيُحسِّن من أداء الدورة الدموية، وبالتالي يقل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
طاقة الجسم ونواة حبة القمح
- يساعد على زيادة إنتاج الطاقة وتعزيز بناء العضلات، لذلك فإن تناول المكملات الغذائية المحتوية على جنين القمح مرة يوميًا قبل التمرين، يقوي الأداء البدني بصورة ملحوظة، ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
السمنة وزيت جنين القمح
- يحمي من السِّمنة، إذ يلعب زيت جنين القمح دورًا مهمًّا في رفع معدل الأيض؛ ما يترتب عليه حرق كمية أكبر من الدهون وهو المنشود لمن يرغبون في إنقاص الوزن.
- وكذلك وجود الأوميجا ٣ كمصدر رئيس للطاقة، فيؤدي إلى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
يعزز الوظائف العقلية
- إذ أثبتت الدراسات دور كل من فيتامين أ، وهـ، ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت جنين القمح على رفع كفاءة عمل المخ، وأيضًا تقوية الذاكرة وزيادة الانتباه، ومن ثَم تقليل خطورة الإصابة بالأمراض العصبية.
داء السكري ونواة القمح
- يُعد عنصر الماغنسيوم أحد أهم العناصر الموجودة بزيت جنين القمح؛ إذ إنه يُنظِّم مستوى سكر الدم.
- لذلك فإن الحفاظ على المستوى الطبيعي للأنسولين والجلوكوز في غاية الأهمية، وبالأخص للأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بمرض السكر.
“اطلع هنا: الوقاية من القدم السكري“
فوائد زيت جنين القمح للبشرة
- يمثل وجود مضادات الأكسدة بزيت جنين القمح سببًا لفاعليته في علاج جفاف الجلد، وحب الشباب، والبقع الداكنة، والندبات، إضافةً إلى الكفاءة القصوى في علاج الإكزيما.
- كذلك يساعد على زيادة تكوين الكولاجين بين الخلايا الجديدة؛ فبمجرد استخدام قطرات بسيطة منه يقل تلف خلايا الجلد، وبذلك تختفي التجاعيد ويعطي الجلد نضارة وحيوية.
- فضلًا عن فاعلية كل من فيتامين ب، وهـ، وحمض الفوليك في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، التي أصبحت مشكلةً تواجه العديد من الأشخاص.
- يُعد زيت جنين القمح مُنظفًا طبيعيًا للبشرة؛ فيساعد على ترطيب البشرة وإكسابها نضارة جذابة، ويساعد على تخلص الجلد من المواد الدهنية الزائدة (الزُهْم) التي تؤدي فيما بعد لتكون الحبوب والبثور.
- كما يمكن وصف زيت جنين القمح كمضاد قوي لالتهابات الجلد؛ إذ إنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين هـ، الذي يتميز بقدرته على تغذية الجلد. وتنشيط تدفق الدم ما يُسرِع من عملية الالتئام، وبذلك يعالج الالتهاب والتورم الناجم عنه.
- تُبرهن فوائد زيت جنين القمح للهالات السوداء على قوته السحرية؛ فكونه مصدرًا غنيًا بالفيتامينات يجعله الحل الأمثل لعلاج الهالات السوداء، وتفتيح هذه المنطقة بكفاءة عالية. حيث تظهر هذه النتائج عند استخدامه مرة صباحًا ومساءً، مع الأخذ في الاعتبار تجنب التعرض للشمس خلال وضعه.
فوائد زيت جنين القمح للشعر
يحتاج الشعر لكثير من الفيتامينات اللازمة لنموه وسلامته، وحمايته من المشكلات التي قد تسبب أزمة عند حدوثها وكذلك محاولة التغلب عليها.
لكن مع فوائد زيت جنين القمح للشعر نتلافى حدوث مثل هذه المضاعفات باستخدامه؛ لأنه يلبي كل احتياجات الشعر اللازمة لتغذيته وحمايته.
وتظهر فوائد زيت جنين القمح للشعر كالتالي:
جفاف الشعر وزيت نبات جنين القمح
- يعالج جفاف الشعر، نظرًا لاحتوائه على أحماض دهنية؛ فهو يؤدّي دورًا مهمًّا في حماية الشعر من الجفاف.
- والذي يحدث نتيجة تمركز الزيوت المُفرَزة من فروة الرأس في جذور الشعر دون الأطراف؛ ما يؤدي إلى تقصف الشعر وتجعده؛ لذا فإنه يُعد العلاج الأمثل لهذه المشكلة.
كثافة الشعر وزيت جنين القمح
- يجعل الشعر أكثر كثافةً وانسيابيةً، يرجع السبب في هذه المِيزة إلى فيتامين هـ، المعروف بخواصه المُرطِبة عند امتصاص الشعر له، إضافة إلى تعزيز نمو الشعر الصحي والخالي من القشرة.
تلف الشعر وزيت نبات جنين القمح
- يحمي الشعر من التلف؛ لاحتواء هذا الزيت على مادة الاسكوالين الدهنية التي يقل إفرازها من الجلد مع التقدم في العمر.
- فتمنح الشعر لمعانًا وحيويًة وذلك لخواصها المُرطِبة المُميَزة، لذلك يستخدم في تحضير كثير من مستحضرات العناية بالشعر.
تنشيط الدورة الدموية
- من فوائد زيت جنين القمح أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، إذ تسهم فيتامينات ب الموجود في زيت جنين القمح في تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس، ما يترتب عليه تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته.
- بالإضافة إلى أن هناك دراسة أُجريت على عدد من الفئران. وأثبتت قدرة المكملات الغذائية المُحتوية على فيتامينات ب على علاج الصلع.
فوائد زيت جنين القمح للصدر
- يُمثل زيت جنين القمح علاجًا طبيعيًا لأمراض الجهاز التنفسي؛ لأن فيتامين هـ يعمل على تحسين وظائف الرئة وتقليل حدة أعراض الربو.
- ويرجع السبب في ذلك كونه مسئولًا عن عمل خلايا المناعة المعروفة بالخلايا البدينة بصورة صحيحة، لتجنب حدوث التهابات تسبب تدهورًا في الأعراض.
- أما عنصر الماغنسيوم فدوره التحكم في عملية انقباض القصبات الهوائية وانبساطها المسئولة عن نقل الهواء إلى داخل الرئة.
- لذلك فإن من الأفضل توفره في النظام الغذائي لمرضى الربو، لمنع الإخلال بوظائف الرئة وحدوث أزيز ربوي.
- يمكن لحدة أعراض الربو أن تقل أيضًا بسبب الأوميجا ٣، التي تسهم في تقليل الالتهابات الرئوية.
كبسولات زيت جنين القمح
تُستخدم كبسولات مُستخلَص جنين القمح في علاج عدة أمراض مثل:
- سرطان القولون والمستقيم
يعمل هذا الدواء كعامل مساعد مع العلاج الكيميائي لتقليل معدل حدوث الوفاة، كذلك يحد من تفشي السرطان مقارنة بالاعتماد على العلاج الكيميائي Chemotherapy فقط.
- أخطر أنواع سرطانات الجلد (الورم الميلانيني)
يستخدم للمرضى الذين يعتمدون على العلاج الكيميائي؛ ليقلل خطر التعرض للوفاة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي
يساعد على تقليل تيبس المفاصل في الصباح؛ وذلك عند استخدامه مع مسكنات الألم ومضادات الالتهاب أو الأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل.
كذلك يمكن أن يقلل من حاجة هؤلاء المرضى لاستخدام المسكنات.
- مرض الذئبة الحمامية الجهازية
جرعة كبسولات زيت جنين القمح وموانع الاستخدام
تتوقف جرعة هذا الدواء على تقدير الطبيب المختص لحالة المريض.
أما موانع الاستخدام فتشمل التالي:
- الحمل والرضاعة.
- مرضى زراعة الأعضاء.
- متلازمة سوء الامتصاص.
- حساسية الجلوتين.
- قرحة المعدة.
“اقرأ أيضًا: علاج قرحة المعدة“
أضرار زيت جنين القمح
لا توجد أضرار جسيمة يمكن أن تحدث نتيجة استخدام زيت جنين القمح، ولكن ربما يشعر الشخص ببعض هذه الأعراض:
- الإسهال.
- الغثيان.
- الدوار.
فوائد زيت جنين القمح، وبعد تلك الفوائد العديدة، ينبغي لنا أن نستغل زيت جنين القمح بصورة صحيحة في حياتنا. خاصةً وأنه ليس من الصعب الحصول عليه، مع إمكانية توظيفه بطرق مختلفة للاستفادة من نتائجه المُميزة.
