افضل حبوب فيتامين b12، يبحث الكثيرون عن أفضل المكملات الغذائية لعلاج نقص فيتامين ب12.
تتوفر افضل حبوب فيتامينb12 في الصيدليات، وتشتمل على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، تتمثل أهمية تناول أفضل حبوب فيتامين ب 12، في الوقاية من فقر الدم الخبيث.
تعرف في هذا المقال على افضل حبوب فيتامين b12، دواعي الاستعمال، فوائد حبوب فيتامين ب 12، الجرعة وطريقة الاستعمال، وموانع استخدام حبوب فيتامين ب 12.
حبوب فيتامين b12
إليك أفضل أنواع حبوب فيتامين b 12، إذ يعرف فيتامين ب 12 بإسم “كوبالامين”. والذي يستخدم لعلاج سوء امتصاص فيتامين ب12 من الأمعاء، وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض فقر الدم.
فيما يلي أفضل حبوب وأقراص تحتوي على(vitamin B12) المعروف باسم الكوبالامين، كالتالي:
- افضل حبوب فيتامين b12 دواء ميلجا اقراص ولاسيما ميلجا أدفانس.
- حبوب ميثيكوبال فيتامينات B12، ويتوفر منه أيضاً الحقن.
- كوبال 500 مكجم.
- من أرخص الحبوب لفيتامين b12، دواء سريع الامتصاص دلتافيت مكمل غذائي اقراص تحت اللسان، بنكهة الفواكه.
- افضل حبوب فيتامين b12 بيورتانس برايد الف ميكروجرام (vitamin B12 1000mcg).
- مكملات فيتامين b12، ناتشرز باونتي 500 mcg، وتحتوي العبوة الواحدة على 40 قرص.
- اقراص سولجار (vitamin B12 tablets)، مقوي للأعصاب ومنشط للجهاز المناعي.
افضل حبوب فيتامين b12 نيوروبيون وأسعارها
تعد حبوب نيوروبيون ونيوروبيون فورت من أفضل حبوب فيتامين b12 في مصر. تشمل الحبوب على مكونات هامة تعزز صحة الجسم، وهي:
- السيانوكوبالامين أو vitamin B12.
- بيروكسيدين أو فيتامين ب 6.
- الثيامين وهو عبارة عن فيتامين ب 1.
دواعي الاستعمال:
- الوقاية من التهاب الأعصاب للأشخاص المصابين بالسكري.
- يدعم الصحة العامة للجسم، ويستخدم للحوامل وكبار السن تحت إشراف طبي.
- الوقاية من التهاب العصب البصري، وشلل الوجه البسيط، التهاب العصب السابع والخامس. أيضًا لعلاج آلام عصب اليد وآلام العصب الوركي.
يتوفر دواء نيوروبيون محلي أو مستورد في جميع الصيدليات، علاوة على تسوق المنتجات أون لاين. تعتبر حبوب نيوروبيون افضل حبوب فيتامين b12.
ويتوفر الدواء بعدة أشكال، وذلك على هيئة حقن أو الحبوب، احرص على تناول حبوب فيتامين ب 12 بعد الأكل مع كمية مناسبة من الماء أو السوائل، بما في ذلك العصائر الطبيعية والحليب.
سعر نيوروبيون المستورد، افضل حبوب فيتامين b12 داخل مصر هو 255 جنيه مصري تقريباً.
احفظ الدواء في درجة حرارة لا تزيد عن 25 إلى 30 درجة مئوية.
فارماتون كبسولات فيتامين b12
يعد المكمل الغذائي ( pharmaton capsules) من أفضل حبوب فيتامين b12، ويضم الكثير من أنواع المعادن والفيتامينات. حبوب فارماتون مكملات غذائية ذات تركيبة متميزة للجنسين، يحتوي الدواء على الفيتامينات الآتية:
- فيتامين بي12، اللازم لعمل الوظائف الحيوية بالجسم.
- الفاتوكوفيرول والجنسنج.
- نيكوتيناميد، والثيامين.
- معادن هامة لدعم وظائف الجسم الحيوية، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز، علاوة على الفلورايد اللازم للحفاظ على صحة الأسنان.
- الروتوسيد، علاوة على فيتامين سي وفيتامين د.
- علاوة على الريتينول وعنصر الزنك وعنصر الكالسيوم (calcium)، وأيضا الحديد (iron) وعنصر النحاس.
الجرعة اليومية كبسولة واحدة بعد الأكل يومياً. ويجب التوقف عن تناول فارماتون في حال ظهور رد فعل تحسسسي، قيء مستمر وغثيان.
وتجنب استخدام الدواء مع مرضى القصور الكلوي، ومع الأشخاص الذين يتناولون أدوية تحتوي على الريتينول أو فيتامين أ.
أفضل حبوب فيتامين b12 ثيرانيورين
يحتوي مكمل غذائي (theraneurin) على مجموعة فيتامينات ب، والتي يحتاج إليها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية وعملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى علاج ضعف والتهاب الأعصاب.
تحتوي تلك الحبوب على ثلاثة فيتامينات رئيسية، والتي تعرف بمجموعة فيتامين ب المركب (vitamin B complex). ويشتمل المنتج على الآتي:
- حمض الفوليك، وهو عنصر أساسي للجسم ويعرف باسم فيتامين ب9.
- فيتامين ب6، وفيتامين ب1، علاوة على فيتامين ب12.
جرعة حبوب ثيرانيورين هي قرص واحد مرة إلى ثلاث مرات يومياً، وسط أو بعد الأكل.
تجنب تناول الأدوية والفيتامينات التي تحتوي على فيتامين ب12 أو الحديد على معدة خاوية؛ لتلافي الاضطرابات المعدية مثل القيء والغثيان وألم المعدة.
افضل حبوب فيتامين b12 لزيادة الوزن ميلجا
يساعد تناول حبوب فيتامين ب 12 على فتح الشهية وتحسين وظائف الجسم الحيوية، ولا يعد فيتامين ب 12 سبب مباشر في زيادة الوزن، ولكنه فاتح للشهية بشكل جيد.
على العكس من ذلك، يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى زيادة الوزن؛ نتيجة تحول العناصر الغذائية إلى دهون يتم تخزينها في الكبد وأجزاء الجسم المختلفة.
يعد مكمل ميلجا هو أفضل حبوب فيتامين b12؛ لعلاج نقص فيتامين ب 12 وتحسين الذاكرة وعلاج الانتصاب عند الرجال. كذلك لعلاج مرضى القلب والشرايين ونقص الفيتامينات (vitamin B12) المصاحب لمرضى السكري.
يمكنك شراء ميلجا من الصيدلية بأفضل الأسعار، ويتوفر بعدة أشكال وتركيزات مختلفة، ومنها:
- ميلجا أقراص (melga tablets).
- ميلجا أدفانس.
- حبوب ليمتلس ميلجا.
فوائد افضل حبوب فيتامين b12
يفيد استخدام أقراص أو حقن فيتامين ب 12، في الحالات الآتية:
- يساعد على تصنيع خلايا الدم الحمراء.
- يعتبر فيتامين ب 12 مكون رئيسي لنمو الخلايا العصبية وصحة الجهاز العصبي، وبالتالي علاج اعتلال الأعصاب.
- علاج عرق النسا وألم العصب الوركي.
- يعد فيتامين ب 12 من الفيتامينات الأساسية التي يستخدمها مرضى السكر؛ لتقوية الأعصاب.
- عادة ما يوصي الأطباء باستخدام حبوب وحقن فيتامين ب12 مع الأشخاص الذين يعانون من الحزام الناري، والتهاب عصب الوجه.
- علاج الانيميا والوقاية من مرض فقر الدم الخبيث Pernicious anemia.
- يمكنك استخدام كبسولات فيتامين b12 للشعر، إذ يسبب نقص فيتامين ب تساقط الشعر وضعف نموه.
- استشر الطبيب عن أفضل حبوب فيتامين b12،
أعراض نقص فيتامين b12
يساعد تناول أفضل حبوب فيتامين b12، في التخلص من أعراض نقص الفيتامين، وهي:
- الصداع، طنين الأذن والحساسية تجاه الأصوات المرتفعة وحساسية الضوء.
- الخدر والتنميل، مع شعور بالدوخه وعدم التوازن.
- الأرق وعدم انتظام النوم، وأحياناً شعور بالخمول والنعاس المستمر.
- علاوة على ضيق التنفس والنهجان وفقدان الطاقة.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
“اقرأ أيضا: حقن نيوروتون“
أفضل مصادر فيتامين b12 الطبيعية
بالإضافة إلى استعمال أفضل حبوب فيتامين b12، يمكنك الحصول على هذا الفيتامين من مصادر طبيعية نباتية أو حيوانية، كالتالي:
- الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم الحمراء، وبخاصةً لحم البقر.
- تشتمل الكبدة وأيضاً لحوم الأرانب والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان والجبن والبيض، على نسب عالية من فيتامين b12.
- يتوفر فيتامين بي في الأغذية الغنية بـ البروبيوتك (probiotics).
- المصادر النباتية للحصول على فيتامين ب12 وعنصر الحديد، مثل السبانخ والورقيات الخضراء ومنها الجرجير. كذلك بعض الفواكه والخضروات الطازجة مثل التفاح والباذنجان بأنواعه والحبوب الكاملة.
- حبوب الإفطار (كورن فليكس) المدعمة بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين b12.
الأسئلة الشائعة حول افضل حبوب فيتامين b12
أيهما أفضل لعلاج نقص فيتامين ب 12، الحقن أم الحبوب؟
كيف أعرف أني أعاني نقص فيتامين ب 12؟
هل تؤخذ مكملات فيتامينb12 يومياً؟
افضل حبوب فيتامين b12، مكمل غذائي على شكل كبسولات أو حبوب عن طريق الفم؛ لعلاج نقص فيتامين ب 12. الجرعة اليومية حوالي 2.4 ميكروجرام، وهي ما تعادل قرص واحد يوميا، إذ يتوفر فيتامين b12 في الأطعمة المختلفة مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان.
