علاج عرق النسا بزيت الزيتون، يمتد ألم عرق النسا على طول العصب الوركي المتفرع من أسفل الظهر وحتى الوركين والأرداف. ويعد علاج عرق النساء بزيت الزيتون من وصفات الطب التقليدي القديم. إذ يفيد التدليك بزيت الزيتون في تخفيف حدة الأعراض.
تعرف في هذا المقال على علاج عرق النسا بزيت الزيتون، طريقة استخدام زيت الزيتون لعلاج عرق النسا، وأهم الأسئلة الشائعة حول علاج عرق النسا بزيت الزيتون.
كيفية علاج عرق النسا بزيت الزيتون
يعد علاج عرق النسا بزيت الزيتون من الوصفات الشائعة لعلاج الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي المعروف بعرق النسا. يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية ومضادات الأكسدة، ويساعد على تقليل التورم والالتهاب.
يمكنك استخدام زيت الزيتون في علاج عرق النسا مع خليط من الزيُوت الطبيعية، وفيما يلي أهم 4 وصفات وأكثرها شيوعاً، كالتالي:
علاج عرق النسا بزيت الزيتون وزيت حبة البركة
علاج عرق النسا بزيت الزيتون للحالات البسيطة، إذ يعاني المريض من آلام بسيطة إلى متوسطة، ويمكن تهدئتها كالتالي:
- نضع ملعقة من زيت الزيتون.
- ومِلعقة زيت حبة البركه.
- كمية مناسبة من زيت السمسم.
- نقوم بمزج الزيوت السابقة، ثم تدليك المنطقة المصابة بلطف عدة مرات وبحركات دائرية.
“اطلع هنا: فوائد بذور السمسم العلاجية”
علاج عرق النسا بزيت الزيتون مع الزنجبيل
يستخدم عصير الزنجبيل الطازج مع الزيتون لعرق النسا، كالآتي:
- زنجبيل مفروم، يتم عصرة بواسطة مصفاة.
- تُمزج ملعقتين من زيت الخروع النقي مع زيت زيتون.
- يُستخدم المزيج كدهان عدة مرات في اليوم.
وصفة علاج عرق النسا بزيت الزيتون والثوم
- تتضمن الوصفة تناول فصين ثوم على الريق يوميا، واستخدام زيت الزيتون الدافئ كدهان (تدليك) الجانب المصاب.
- أو إضافة زيت الزيتون مع الثوم إلى وجبات الطعام الرئيسية.
“اطلع هنا: فوائد الثوم على الريق”
علاج عرق النسا بزيت الزيتون والكركم
عادة ما يوصى بالكركم كمضاد للالتهاب، ويساعد على الوقاية من مضاعفات الأمراض المزمنة؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة التي تقوي المناعة.
- نقوم بوضع ملعقة من الكركم المطحون مع نصف ملعقة زيت زيتون، وإضافة الخليط على كوب حليب دافئ.
- نضع ملعقة صغيرة من القرفة، وملعقة زنجبيل جاف مسحوق.
- ثم إضافة خليط زيت الزيتون والكركم للزنجبيل ويقلب جيداً.
تناوله كمشروب لعرق النسا قبل النوم مساءً، أو استخدامه لمدة أسبوعين بصورة يومية، ويعتبر طريقة جيدة لتخفيف الوجع الناجم عن الإصابة بعرق النسا.
فوائد زيت الزيتون لعلاج عرق النسا
يعتبر علاج عرق النسا بمزيج زيت الزيتون وزيوت الأعشاب الطبية علاج فعال لالتهاب الأعصاب، كالتالي:
- يعمل زيت الزيتون على تقوِية الجهاز العصبي، وحماية طبقة المايلين Myelin المحيطة بالأعصاب.
- زيت الزيتون يمد الجسم بفيتامينات هامة مثل فيتامين E، ودهون غير مشبعة، ضرورية لتغذية البشرة والأعصاب.
- يعمل على ترطيب وتليين المفاصل، وبالتالي إزالة الشد عن الأوتار والأربطة، وتخفيف الضغط على العصب.
- عند مزج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند أوالحبة السوداء، والقيام بتدليك مكان الألم جيدًا؛ يسهم ذلك في زيادة تدفق الدم، وبالتالي يسكن ألم العصب.
علاج عرق النسا بزيت الزيتون مع الحجامة
علاج عرق النسا باستعمال زيت الزيتون بعد إجراء الحجامة، وهي من طرق العلاج بالطب النبوي. تعمل الحجامة على تقليل الأعراض المصاحبة لمرض عِرق النسا؛ وذلك من خلال إزالة الدم الراكد تحت الجلد. من فوائد علاج عرق النسا بالحجامة ما يلي:
- التخلص من البقايا الخلوية التي تعيق وظيفة العصب.
- تعزيز تدفق الدم للعصب الوركي.
- تخفيف الضغط على العضلات، وتقوية عضلة الفخذ والساق، وبخاصة بعد استخدام زيت الزيتون للتدليك.
“اقرأ أيضًا: زيت الزيتون الأصلي”
علاج عرق النسا بزيت الزيتون للحامل
عادة ما يوصي الأطباء باستخدام العلاجات المنزلية، وخاصةً في أشهر الحمل الأولى، ويشمل العلاج:
- التدليك باستخدام زيوت الأعشاب الطبيعية، مثل زيت الزيتون، الخروع وغيرها.
- إجراء تمارين رياضية معينة حسب توصيات الطبيب.
- تناول مضادات الالتهاب والمسكنات التي لا تؤثر على الحمل.
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
اقرأ أيضًا عن: علاج عرق النسا من الصيدلية
تشخيص آلام عرق النسا
علاج عرق النسا باستخدام زيت الزيتون، هو علاج تقليدي لا يغني عن زيارة الطبيب؛ لتشخيص حالتك بشكل سليم.
أولاً: يتم التشخيص عبر الفحص البدني بواسطة طبيب العظام، والتي تشمل بعض الاختبارات مثل الوقوف على أصابع القدمين، أو الاستلقاء وتحريك الساقين لأعلى بالتبادل، ويسجل طبيبك ملاحظاته حول الشعور بـ الم اسفل الظهر أثناء إجراء الاختبارات.
ثانياً: إجراء الفحوصات والأشعة في حالات الألم الشديد الذي لا يختفي من تلقاء نفسه أو يستجيب للعلاجات البسيطة في غضون أسبوعين.
لاحظ أن علاج عرق النسا باستعمال زيت الزيتون يفيد فقط في حالات الإصابة البسيطة، يتم دهن الزيت مع الحرص على تدفئة المنطِقة المصابة؛ لتقليل الالتهابات بالعصب الوركي.
الأسئلة الشائعة حول علاج عرق النسا بزيت الزيتون
- كيف استخدم زيت الزيتون لعلاج عرق النسا؟
قم بعمل كمادات ساخنة على مكان الألم، جفف جلدك جيداً وضع قطرات من زيت الزيتون البارد لتدليك المناطق المُصابة. - هل يجب تسخين زيت الزيتون قبل استعماله في علاج عرق النسا؟
ينصح بعدم تسخين زيت الزيتُون على النار، واكتفي فقط بتدفئته قليلا؛ حتى لا يفقد خصائصه العلاجية. - ما هي الطريقة الصحيحة لعلاج عِرق النسا؟
هناك العديد من طرق العلاج، ومنها:
-
- العلاج الطبيعي عبر تمارين الإطالة التي تساهم في تقوية عضلات الوركين وتخلصك من الآلام بأسفل الظّهر.
- تناول مسكنات الألم اللاستيرويدية مثل نابروكسبن، الفنتيرن وغيرها.
- العلاج بالزيوت والأعشاب مثل الكركم، وزيت الخروع، وزيت الحبة السَّوداء، وزيت السمسم.
- وأخيراً العلاج الجراحي.
علاج عرق النسا بزيت الزيتون، ولا سيما البكر يفيد في تخفيف حدة الأعراض، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهاب لعلاج عرق النسا.
