اححمرار العين، هل سأظل متقوقعة في عالمي الخاص، حتى يزول احمرار العين؟ كيف سأخرج من البيت وعيني هكذا؟!
ما أسوء ذلك، فأنا من منذ أيام غارقة في بحار من الحزن بسبب احمرار العين.
ولكن ما أسباب احمرار العين؟ وكيف يمكن علاج ذلك الاحمرار؟
حتى تجيبي نفسك المتحيرة عن هذه الأسئلة، أدعوكِ بأن تتابعي قراءة هذا المقال الذي حاولنا فيه ذكر الأسباب والنصائح المساعدة في علاج احمرار العين وأكثر.
فهيا بنا سيدتي نتجول بين السطور التالية، لعلنا نصل معًا للعلاج والحل المناسب لحالتكِ…
متى يظهر احمرار العين (العيون المحتقنة بالدم)؟
يظهر احمرار العين عند حدوث انتفاخ أو تهيج في الأوعية الدموية.
فعند التهيج تُفرز مادة الهستامين المسؤولة عن اتساع الأوعية الدموية الموجودة على سطح بياض العين، فتتحول إحدى العينين أو كلتيهما إلى اللون الأحمر الدموي.
ما أسباب احمرار العين؟
تتنوع الأسباب، ولكن يُعد السبب الأكثر شيوعًا لاحمرار العين هو التهاب الأوعية الدموية الموجودة على سطح العين.
قد ينتج عن السعال أو إجهاد العين حالة تعرف بـ (النزف تحت الملتحمة)، فينتج عنها بقعًا حمراء دموية، تختفي في غضون أيام معدودة، ولا ينشأ عنها أي خطورة إلا إذا رافقها الألم.
وتأتي أسباب احمرار العين في النقاط التالية:
١- الحساسية
تسبب المحفزات الخارجية والمهيجات المختلفة الحكة والحرقان وتحسس العينين واحمرارهما، وتشمل المهيجات:
- الهواء الجاف.
- أشعة الشمس.
- الغبار.
- الكلور.
- الأبخرة.
- حبوب اللقاح من الأعشاب أو الأشجار.
- وبر الحيوانات الأليفة.
- نزلات البرد.
- الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية مثل الحصبة.
٢- العدوى:
يمكن التنبؤ بحدوث عدوى في العين عند ملاحظة بعض الأعراض الإضافية، مثل الألم أو الإفرازات أو تغييرات في الرؤية.
يظهر تأثير العدوى على العين مسببًا:
- التهاب بصيلات الرموش فيما يعرف بـ (التهاب الجفن).
- أو التهاب الغشاء الذي يغطي العين فيما يعرف بـ (التهاب الملتحمة أو العين الوردية).
- التهاب الجزء الملون من العين فيما يعرف بـ (التهاب القزحية).
- التهابات وخدوش، وتقرحات في القرنية.
- التهاب العنبية.
٣- جفاف العين:
يحدث جفاف العين عندما تتبخر الدموع المرطبة بسرعة، أو لا تتكون بالقوام المطلوب ينتج عن ذلك الجفاف:
- الشعور بالحرقان.
- احمرار العين.
- ضبابية في الرؤية.
- عدم القدرة على البكاء.
- إرهاق العينين.
٤- أسباب احمرار العين المرتبطة بعوامل أخرى:
- التعرض لصدمة.
- دخول جسم غريب إلى العين.
- خدوش القرنية.
- ارتفاع ضغط العين (الجلوكوما).
- الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة.
- دخان السجائر.
- التهاب بياض العين.
- اضطرابات النوم والأرق.
- السباحة أو الاستحمام في ماء يحتوي على الكلور.
- الالتهاب الروماتويدي للمفاصل.
- استعمال الماريجوانا أو التدخين.
- تكيسات في الجفن تعرف بـ (البردة).
- مضاعفات جراحة العيون الحديثة.
- تحول الجفن للخارج فيما يعرف بـ (الشتر الخارجي).
- تحول الجفن للداخل فيما يعرف بـ (الشتر الداخلي).
- آثار جانبية أو مضاعفات لاستعمال إحدى قطرات العين.
- حمى القش المسؤولة عن التهاب الأنف التحسسي.
“اقرأ أيضًا: الهالات السوداء تحت العين“
كيف يمكن علاج احمرار العين؟
علاج احمرار العين في المنزل
يُعالج احمرار العين بدون وصفة طبية إذا كانت الأعراض خفيفة.
ويشمل العلاج:
كمادات المياه الدافئة:
تعمل الكمادات الدافئة على زيادة تدفق الدم إلى منطقة العين، ويساعد الدفء في إنتاج الزيت المرطب لجفن العين.
طريقة الاستعمال:
١- تُنقع قطعة قماش نظيفة في وعاء به ماء ساخن.
٢- بعد امتصاصها للماء الساخن، ضعيها على العينين لمدة 10 دقائق.
٣- تكرر هذه الطريقة خلال اليوم عدة مرات.
إذا لم تنجح معكِ هذه الطريقة، جربي الطريقة المعاكسة وهي كمادات المياه الباردة.
كمادات المياه الباردة:
تكمن فائدتها في تضييق الأوعية الدموية، وتقليل حجم السوائل حول العين ومن ثم تقليل الاحمرار.
طريقة الاستعمال:
١- يُملأ وعاء بالثلج والماء.
٢- تُغمر فيه قطعة قماش نظيفة لامتصاص الماء البارد.
٣- توضع قطعة القماش على العينين المغلقتين لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق.
٤- تكرر الكمادات خلال اليوم عدة مرات.
يمكن استعمال أكياس صغيرة من البازلاء أو الذرة المجمدة في الفريزر الخاص بك ككمادات على منطقة العين؛ إذ تميل هذه الحبوب الصغيرة إلى البقاء بصورة أكثر برودة عن قطعة القماش.
الدموع الاصطناعية:
تعرف بالقطرات الملطفة؛ لكونها تعيد الترطيب إلى العيون الجافة والملتهبة وتزيل مسببات الحساسية، وتخفف من التهيج والاحمرار.
تستعمل دون وصفة طبية، ويفضل حفظها في الثلاجة للحصول على سائل أكثر برودة يهدأ العين.
ويُفضل استعمال الدموع الصناعية الخاليةِ من المواد الحافظة خلال ساعات اليوم بمعدل أربع مرات.
مضادات الاحتقان:
تقلص مضادات الاحتقان من حجم الأوعية الدموية في الملتحمة، ومنها قطرة نافازولين والفايزين.
طريقة الاستعمال:
مرة صباحًا ومرة مساءً، ولا تستعمل لأكثر من ثلاثة أيام؛ حتى لا يزيد الاحمرار وتنقلب الفائدة إلى ضرر يلحق بالعين.
لا يجب استعمالها في حالة الحمل أو ارتفاع ضغط الدم، أو السكري أو الجلوكوما.
مضادات الهستامين:
تعالج مضادات الهستامين الحساسية الموسمية وأعراض حساسية العين، ومنها الحكة والاحمرار، ويمكن الحصول عليها من الصيدليات بدون وصفة طبية، ومنها قطرة نافكون أ، وأوبكون أ.
طريقة الاستعمال:
تُستعمل قطرات علاج حساسية العين واحمرارها بأمان لمدة ثلاثة أيام لا أكثر، على نحو 4 مرات يوميًا.
وفي حالة ارتداء العدسات اللاصقة، يفضل الانتظار نحو 10 دقائق بعد استعمال القطرة وقبل إدخال العدسات في العين.
استشيري الطبيب قبل استعمالها إذا كنتِ تعانين ارتفاع ضغط الدم أو الجلوكوما أو أمراض القلب.
إذا لم تساعد العلاجات المنزلية على علاج احمرار العين بعد حوالي أسبوع، ففي الغالب قد تكونين مصابة بعدوى في العين تتطلب منكِ التوجه إلى الطبيب حتى يصف الدواء المناسب لها.
علاج احمرار العين عند الطبيب
يعالج الطبيب احمرار العين بعد الاستفسار عن الأعراض التي تعانيها وحالتك الصحية، وكذلك المشكلات التي ربما تسببت في احمرار العين والتهابها.
ويسهل على الطبيب تشخيص معظم التهابات العين؛ لما يمتلكه من أدوات وخبرات تساعده في التشخيص.
ثم يبدأ الطبيب بفحص العين باستخدام محلول ملح لإزالة أي مثيرات في العين.
بناءً على التشخيص، يصف الطبيب العلاج المناسب سواء من المضادات الحيوية أو قطرات العين.
تُعالج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية، بينما تُعالج العدوى الفيروسية من تلقاء نفسها، وتمثل أكثر أنواع العدوى شيوعًا؛ لسهولة انتشارها والعدوى من خلالها.
يوصي الطبيب عندما تكون العين شديدة التهيج، بارتداء غطاء واقي من الضوء يساعد العين على الشفاء والتحسن.
متى يجب التوجه إلى طبيب العيون؟
معظم أسباب احمرار العين لا تحتاج عناية طبية طارئة.
ولكن، إذا عانيت الأعراض التالية، يجب التوجه إلى الطبيب للفحص والاطمئنان:
- استمرار الأعراض لمدة تتجاوز الأسبوع.
- إذا صاحب الاحمرار ألمًا أو تغييرات في الرؤية.
- نزول إفرازات من إحدى العينين.
- التحسس من الضوء.
- عدم القدرة على فتح العين.
- احمرار العين بعد التعرض لصدمة، مصحوبة بالصداع مع تشويش الرؤية Blurred vision.
- رؤية حلقات بيضاء أو هالات حول الضوء.
- المعاناة من الغثيان أو القيء.
- فقدان البصر.
١٦ نصيحة للوقاية من احمرار العين:
- تأكدي من غسل يديكِ جيدًا قبل وضع مساحيق التجميل أو العدسات اللاصقة، وتجنبي ملامسة العينين.
- تجنبي المهيجات سواء من الأتربة أو حبوب اللقاح أوغيرها.
- نظفي العدسات اللاصقة يوميًا، ولا تعيدي استعمال العدسات المصنعة للاستعمال لمرة واحدة.
- تجنبي ممارسة الأنشطة التى ترهق عينيكِ.
- تجنبي مكياج العيون أو اختاري مكياج العيون المضاد للحساسية.
- اغسلي العينين فور أن تتلوث بغسول العين أو الماء.
- لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترة أطول من الموصى بها.
- لا تنامي قبل إزالة جميع بقايا مساحيق التجميل عن وجهكِ.
- استخدمي المناشف النظيفة يوميًا.
- رطبي جسمك بشرب الماء؛ إذ يتسبب جفاف الجسم في احتقان العين بالدم (المعدل المناسب لتوازن السوائل في الجسم هو شرب ٨ أكواب من الماء يوميًا).
- قللي من تناول منتجات الألبان والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة؛ إذ قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى احمرار العين والتهابها.
- تناولي أقراص الأوميجا 3 أو المنتجات الغنية بها، مثل السلمون والمكسرات وبذور الكتان؛ إذ أثبتت الأبحاث مدى فاعليتها في تقليل الالتهاب.
- استخدمي واقي العين أو النظارات في حالة سوء الظروف الجوية وانتشار الغبار.
- احرصي على البقاء داخل البيت أثناء الحساسية الموسمية والمعروف فيها بتطاير حبوب اللقاح، وفي حالة الخروج يفضل الاستحمام بعد القدوم من الخارج.
- احتفظي بحيواناتك الأليفة خارج المنزل؛ حتى تضمني ابتعادهم عن الأشياء التي تلامس عينيك، مثل وسادة السرير.
- تجنبي فرك العينين بعد اللعب مع حيوانك الأليف.
احمرار العين، أنصحكِ سيدتي باتباع هذه النصائح للوقاية من الالتهاب، واتباع طرق علاج احمرار العين الموصى بها في المنزل قبل التوجه للطبيب، فالعين نافذة الروح وجمالها غاية كل امرأة.
