سنتروم مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن، يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويوفر احتياجاته اللازمة للحفاظ على وظائف الأعضاء الحيوية ولمقاومة الإجهاد. ويعد سِنتروم من الفيتامينات الخالية من الجلوتين (gluten free)، ولا يحتوي على مشتقات القمح، المكسرات أو السكر؛ مما يجعله مناسبا لمرضى السكري.
تتوفر حبوب (centrum) على شكل أقراص للبلع، أو شراب وأقراص قابلة للمضغ، والتي تحتوي على 4000 وحدة فيتامين أ؛ ما يجعلها فيتامينات مفيدة للشعر والبشرة.
تعرف في هذا المقال على مجموعة فيتامينات سِنتروم، مكونات الدواء، أنواعه، فوائد (centrum) للرجال والنساء، والآثار الجانبية المحتملة.
تركيب فيتامينات سنتروم
يحتوي كل قرص من (centrum) على العديد من الفيتامينات والمعادن ومنها:
- فيتامين A.
- مجموعة فيتامينات (B1، B2، B6).
- سيانوكوبالامين (vitamin B12).
- فوليك أسيد.
- فيتامين د.
- و فيتامين هـ (Vitamin E).
- بالإضافة إلى الزنك، البوتاسيوم، فيتامين K، الفسفور والمغنيسيوم، الموليبدنوم.
- الكالسيوم، الكروميوم، لوتين (lutin).
- الحديد، النحاس، المنجنيز.
أنواع سنتروم
يتوفر السنتروم على هيئة اقراص (multimineral tablets) للبلع أو المضغ، فهو مكمل غذائي صحي له أشكال دوائية مختلفة تناسب جميع الأعمار. يوجد أنواع متعددة من فيتامين centrum، من بينها:
- حبوب سِنتروم سيلفر الفضي (centrum silver for women, men).
- أقراص centrum للبالغين.
- حبوب centrum للنساء.
- سِنتروم للأطفال.
- ويتوفر دواء centrum حبوب لكبار السن.
- سِنتروم للرجال.
- وسِنتروم الطاقة (centrum energy).
- حبوب centrum أدفانس.
- وسنتروم بيرفورمانس.
- أقراص centrum للحوامل.
- سِنتروم لوتين (centrum lutein).
دواعي الاستعمال
- اقراص centrum مكمل غذائي يُستعمل في علاج نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
- يساعد في التخلص من الشعور بـ الإرهاق والتعب والإجهاد بسبب نقص التغذية وفقدان بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم.
- يحتوي centrum على فيتامين A والزنك وفيتامين هـ؛ مما يساهم في الحفاظ على بشرة نضرة كذلك لدعم وتقوية جذور الشعر.
- تساعد فيتامينات السنتروم المتعددة على سرعة التئام الجروح والحروق؛ لاحتواء الدواء على الزنك وفيتامين سي.
- يناسب سِنتروم (centrum pregnancy) النساء الحوامل، إذ يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم لنمو الجنين أثناء الحمل.
- يعد سنترم من أفضل أنواع الفيتامينات المتعددة، ومن الفوائد المهمة للدواء تقوية وتعزيز الجهاز المناعي، والوقاية من الأمراض.
- يحتوي centrum على عنصر الكالسيوم وفيتامين د اللازم للوقاية من هشاشة العظام والمفاصل عند كبار السن.
- يستخدم (centrum multivitamin) بشكل شائع؛ لعلاج أمراض سوء التغذية.
- يناسب الأطفال والمراهقين في سن النمو.
“اطلع هنا: علاج هشاشة العظام“
الآثار الجانبية لفيتامينات سنتروم
على الرغم من فوائد سنتروم المتعددة، ولا سيما أنه يدعم صحة الجسم عند تناول حبة واحدة يوميًا، إلا أن هناك تحذير من centrum، إذ أن عدم استعماله بشكل متوازن قد يؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية، كالتالي:
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي.
- قيء.
- غثيان.
- يسبب (centrum) زيادة حموضة المعدة عند بعض الأشخاص.
- في بعض الحالات قد يظهر رد فعل تحسسي تجاه مكونات الدواء.
يجب عدم استخدام (centrum) أو أي مكمل غذائي إلا تحت إشراف الطبيب.
اقرأ أيضًا: اسباب الامساك“
موانع الاستعمال
لا يوصى باستخدام هذا الدواء في الحالات الآتية:
- قد لا يناسب centrum مرضى الغدة الدرقية والجار درقية؛ لاحتوائه على الكالسيوم calcium.
- لا يُنصح باستعمال الفيتامينات المتعددة في حالات القصور الكلوي الشديد إلا تحت إشراف طبي.
- في حالة وجود حصوات بالكلى.
- مرضى تليف الكبد.
- تقرحات المعدة والأمعاء.
- لا يوصى باستعمال (centrum) في حالة زيادة ترسيب الحديد بالدم.
استشر طبيبك قبل استعمال (centrum)، إذا كنت تتناول أي من الأدوية التالية:
- المضادات الحيوية.
- أدوية الصرع وعلاج التشنجات العصبية.
- مضادات الاكتئاب.
- العقاقير المسيلة للدم.
الجرعة اليومية للسنتروم (centrum)
يمكنك تناول حبة واحدة يوميًا من centrum بعد الطعام، مع مراعاة الآتي:
- لا تقم بتكسير أو مضغ القرص قبل تناوله.
- ابتلع حبة الدواء (centrum) كاملة مع الماء أو العصير.
- استعمال الحبوب بعد مرور ساعتين على الأقل من تناولك دواء آخر عن طريق الفم.
- احتفظ بالدواء في درجة حرارة مناسبة لا تزيد عن 30 درجة، ولا يتم تجميده.
- لا تتناول أكثر من قرص واحد في اليوم من حبوب centrum.
- لا تختلف الجرعة عن قرص باليوم في حالة أي نوع من أنواع سنتروم مع اللوتين، أو سيلفر.
سنتروم والأنيميا
يحتوي سينتروم على مجموعة من الفيتامينات وعنصر الحديد بنسب مختلفة على حسب ما يحتاجه جسم الإنسان ويختلف تركيبه حسب الجنس. فيحتوي كل قرص centrum للنساء على (multivitamin supplement with iron) حديد ومعادن بنسب أعلى من centrum سيلفر للرجال.
وبالرغم من احتواء هذا الدواء على فيتامين B12 والحديد والمعادن، إلا أنه لا يمكن الاعتماد عليه فقط في علاج فقر الدم والأنيميا.
سنتروم ومرضى السكر
تفيد حبوب السنتروم مرضى السكري من الرجال والنساء، البالغين وكبار السن فوق عمر الخمسين، إذ يشتمل centrum على العديد من الفيتامينات والعناصر التي تعمل على تعزيز المناعة، وتقاوم الأكسدة بالخلايا بشكل صحي ومتوازن.
لا تحتوي حبوب السنتروم على السكر، وتمد مريض السكر باحتياجاته من مجموعة فيتامين B ولا سيما فيتامين B12 اللازم للوقاية من التهاب الأعصاب.
ختامًا
سنتروم من المكملات الغذائية التي تشتمل على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن، يستخدم centrumللرجال والنساء البالغين والأطفال وكبار السن والرياضيين. ويعد هذا الفيتامين خَالٍ من اللاكتوز والجلوتين، وتختلف نسب المكونات حسب النوع، سواء سنترم سيلفر (men/ women)، أو (centrum lutein).
يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استعمال الدواء.
