السمنة
-
صحة ورشاقة
فوائد القهوة الخضراء وأضرارها، هل تساعد حقًا على خسارة الوزن؟
توجهت أنظار الكثيرين في الآونة الأخيرة إلى استخدام القهوة الخضراء؛ لما ظهر حديثًا من دراسات توضح قدرتها على إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
تحليل الغدة الدرقية الطبيعي، لكشف جميع أسرارها
تحليل الغدة الدرقية الطبيعي عبارة عن سلسلة من اختبارات الدم المستخدمة لقياس مدى كفاءة عمل الغدة الدرقية. ويشمل قياس مستوى…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
علاج الهبات الساخنة | الأسباب وأهم 5 نصائح لتخفيف أعراضها
ما الهبات الساخنة؟ الهبات الساخنة أو ما تسمى بهبات الحرارة، هي شعور مفاجئ بالحرارة واحمرار الوجه والصدر والرقبة، والتعرق في…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
الدورة الشهرية للبنات | و٦ نصائح للتعامل مع البنات الصغار
الدورة الشهرية للبنات، تُعرف أنها استجابة لهرمونات الغدة النخامية والمبيض، ينتج عنها التخلص من بطانة الرحم بصورة شهرية، وهي مؤشر…
أكمل القراءة » -
أنت وطفلك
أعراض تسمم الحمل | وصحة الجنين والأم
أعراض تسمم الحمل، كنت أسمع كثيرًا عن أعراض تسمم الحمل حينما تزوجت منذ عشر سنوات، ولكن تأخر حملي وقد بلغت…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
عرق النسا | ٤ أسباب شائعة لحدوثه و٤ خطوات لتخفيف آلامه
عرق النسا sciatica، أحيانًا تعاني بعض النساء آلامًا شديدة أسفل الظهر، وترتاح قليلًا ويزول الألم، وتعود لحياتها الطبيعية وتمارس أنشطتها.…
أكمل القراءة »