فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات | أفضل 10 فيتامينات من الصيدلية

فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات، من أكثر ما يبحث عنه مرضى ضعف الأعصاب أو الاعتلال العصبي؛ نظرًا لكونها من المشكلات الشائعة لمرضى السكري والمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيماوي، وغيرهم آخرين.

تعرف على أهم فيتامينات لتقوية الاعصاب والعضلات، وعدة نصائح يمكنك اتباعها بالإضافة إلى ذلك سنجيبك على بعض الأسئلة منها هل أقراص النيوروتون أقوى وأفضل دواء لتقوية العضلات أم لا؟

10 أدوية فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات من الصيدلية

يتوفر في الصيدلية فئة هائلة من الفيتامينات المخصصة للأعصاب والعضلات، سواء في صورة حبوب للبلع أو أمبولات للحقن، ومن هذه الفيتامينات:

نيوروتون neuroton

• يصنف نيوروتون ضمن قائمة أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات.
• يتوفر من نيوروتون حبوب للبلع وأمبولات للحقن.
• يستخدم لتعويض نقص فيتامين ب في الجسم وكذلك لضعف الأعصاب والتهابها.
• يحتوي نيوروتون على فيتامينات وهي ب12 وب9 وب6 وب1.

“اطلع هنا: حقن نيوروتون”

ليفابيون livabion

• دواء ليفابيون هو مكمل غذائي يحتوي على فيتامين ب الضروري لسلامة الجسم.
• يوجد ليفابيون على هيئة أمبولات للحقن، وتؤخذ جرعتها كما يحددها الطبيب، والتي تكون في الغالب كل 3 أيام.
• يعوض ليفابيون الجسم بفيتامين ب 6 وب 1 وب12 وجميعهم فيتامينات تقلل من التهاب الأعصاب وتقوي العضلات.

دواء ميلجا milga

• تعد حبوب ميلجا أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات.
• تستخدم ميلجا اقراص لالتهاب الأعصاب وفي وقاية الجسم من نقص فيتامين ب.
• توفر الحبوب للجسم مجموعة من فيتامين ب مثل ب1 وب6 وفيتامين ب12.
• تساعد الأقراص في علاج التهاب الأعصاب وتقليل الألم سواء في الرقبة أو الظهر أو غير ذلك.

ديبوفيت depovit amp

• ديبوفيت هي أمبولات تؤخذ في حالة نقص بعض الفيتامينات بالجسم.
• تصنف أمبولات ديبوفيت ضمن قائمة أهم فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات.
• تعالج حقن ديبوفيت انخفاض مستوى فيتامين ب في الجسم والذي ينتج عنه ضعف في الأعصاب والعضلات.
• تسهم الحقن في حل مشكلة ضعف الأعصاب الطرفية.

ميثايلتكنو Methylcobalamin

• دواء ميثايلتكنو هو لاصقة صغيرة توضع على الفم لتعويض نقص فيتامين ب.
• يحتوي فيلم أو لاصقة ميثايلتكنو على تركيز 1000 ميكروجرام وهو ما يعادل الصورة الطبيعية لفيتامين ب.
• تستخدم اللاصقة لعلاج نقص فيتامين ب12 والذي ينتج عن نقصه ضعف في الأعصاب والعضلات.
• يعالج الدواء ألم الأعصاب الحاصل نتيجة الانزلاق الغضروفي.

نيوروفيت neurovit

• هي فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات، وتتوفر على هيئة حبوب وأمبولات للحقن العضلي.
• تستخدم فيتامينات نيوروفيت لإمداد الجسم بفيتامين ب1 وب6 وب12.
• يساعد تلقي الدواء في حل مشكلة التهاب الاعصاب وتقليل ألم العمود الفقري والذراع والكتف ومن ثم تقوية العضلات.
• من فوائد فيتامين نيوروفيت أنه يحد من تساقط الشعر ويحسن الدورة الدموية ويدعم الاعصاب ويقوي العضلات.

نيوروبيون أمبولات Neurobion

• هي فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات المشهورة في الصيدلية.
• تعوض أمبولات نيوروبيون نقص فيتامين ب12 وب6 وب1 في الجسم.
• تستخدم الحقن بمعدل شهري أو أسبوعي للوقاية من ضعف الأعصاب.
• تقلل الحقن من ألم العمود الفقري والكتف والذراع وتقوي عضلات الجسم.

بيكوزيم becozym

• أشهر فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات بصورة شائعة حاليًا.
• يوجد بيكوزيم في صورة أمبولات للحقن.
• تعالج فيتامينات بيكوزيم مشكلات ضعف الاعصاب وبالأخص للأعصاب الطرفية.
• تستخدم حقن بيكوزيم لمرضى السكري وفي حالات فقر الدم وأيضًا عند ضعف الجهاز المناعي.

إل كارنتين بلس L-Carnitine Plus

• حبوب إل كارنتين من الأقراص الفعالة في تحسين حركة العضلات، فعند نقص الكارنتين في الجسم تتأثر العضلات بالسلب.
• يحتوي إل كارنتين على العناصر اللازمة لتقوية العظام والعضلات.
• تستخدم الحبوب كفيتامينات لتقوية العضلات وإمداد الجسم بالطاقة وتحسين وظائف الكلى.

كيروفيت kerovit

• تعد كبسولات كيروفيت أحد أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات.
• يحتوي كيروفيت على مزيج رائع من الفيتامينات الصحية للجسم عامة والعضلات والأعصاب خاصة، ومنها فيتامين هـ وب 1 وب 2 وب 6.
• تحسن الكبسولات من صحة عظام البدن وتزيد من قوة العضلات.
• تقي الكبسولات من التهاب الاعصاب وفقر الدم.

ما أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات؟

 فيتامين ب المركب

• فيتامين ب المركب من الفيتامينات الهامة وتناولها ضروري لعلاج ضعف الاعصاب والعضلات.
• استخدام أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات يقلل من حدة الألم والالتهاب وتلف الخلايا.
• تصلح مكملات الفيتامينات من تلف الاعصاب وتسرع من تجديد الأنسجة العصبية.
• تعرف إلى أفضل مكملات فيتامين ب للأعصاب والعضلات:

 فيتامين ب12 

• يعد من أهم الفيتامينات التي تنتج النواقل العصبية، علاوةً على استعماله لتقوية الأعصاب.
• يسهم فيتامين ب12 في تنظيم الإشارات العصبية؛ فيقي من اعتلال الاعصاب.
• يعد أكثر الأشخاص عرضةً للإصابة بنقص فيتامين ب 12، هم النباتيون أو الذين لا يتناول
• لحومًا حيوانية.
• يتسبب نقص الفيتامينات ويقصد ب12 تلفًا في الأعصاب قد يصعب علاجه.
• يُرى فيتامين ب 12 في الموز والمانجا والحليب والمحار.

فيتامين ب6

• فيتامين ب6 أحد فيتامينات تقوية الأعصاب والعضلات.
• يساعد الفيتامين في تكوين نواقل عصبية منها الدوبامين.
• يترتب على نقصه  اعتلال في الاعصاب المحيطة.
• يحدث نقص في فيتامين ب6 ببسبب الاضطرابات في التغذية واتباع نظام غذائي غير صحي منخفض الفيتامين.

 فيتامين ب1

• يطلق على فيتامين ب1 الثيامين thiamine وهو أحد الفيتامين التي تحتاجها الاعصاب.
• يعد فيتامين ب1 أو  ثيامين ضروري لتوصيل الإشارات العصبية.
• يتوفر الثيامين في الحبوب الكاملة مثل الخبز والأرز.

فيتامين ب2

• يسمى بالريبوفلافين وهو فيتامين مضاد للأكسدة يوفر الحماية لأنسجة الجسم والخلايا العصبية.
• يتم الحصول بصورة كافية على فيتامين ب2 من الخضروات والأسماك.

فيتامين هـ

• فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات المضادة للأكسدة والذي يؤدي نقصه إلى تلف الاعصاب.
• يسهم في الحفاظ على صحة عظام الجسم بشكل طبيعي.
• يتواجد في الحبوب والمكسرات والحليب والبيض.

فيتامين دال vitamin D

• فيتامين د هو فيتامين الشمس الطبيعي الهام للعظام والجيد لتقوية العضلات.
• يعد الحصول على فيتامين دال من الشمس أو المكملات الغذائية هام لصحة العضلات والأعصاب.
• يتوفر فيتامين دال في السلمون والتونة وصفار بيضة.

اقرأ أيضًا عن أسماء حبوب فيتامين د

أوميجا 3 

• تسهم المأكولات الغنية بالأوميجا 3 في تحسين صحة الجسم.
• تتناول الأوميجا 3 لتقوية الأعصاب وإصلاح التالف منها.
• تعزز من قوة الاعصاب وتصلح أي تلف بها.
• تتوفر الأوميجا 3 في جميع أنواع السمك مثل السالمون.

“اطلع هنا: اوميجا 3 بلس”

أفضل أطعمة لتقوية الأعصاب والعضلات

• الأغذية التي تحتوي على نسبة من حمض الألفا ليبويك، مثل، الكبدة واللحم الأحمر والبروكلي والسبانخ والخميرة البيرة.
• زيت السمك وأحماض الأوميجا 3 الدهنية الموجودة في، سمك السلمون والسردين وزيت كبد الحوت والكافيار والمحار.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب وهي اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والألبان والحبوب المدعمة والخضروات.
• بعض المكسرات مثل عين الجمل.
•  بذور النباتات مثل بذور الشيا والكتان وفول الصويا.
•  المأكولات الغنية بعنصر الماغنسيوم ضرورية ومنها الشوكولاتة الداكنة والمكسرات والأفوكادو والبقوليات.
• المأكولات التي بها نسبة عالية من الجلوتامين وهو حمض أميني هام لالتهاب الأعصاب وضعف العضلات، وتشمل هذه المأكولات، القمح والشعير والفول السوداني وبياض البيض.

أفضل النصائح لتقوية الأعصاب والعضلات:

• المحافظة على مستوى السكر في الدم وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي متوازن وملئ بالألياف ومنخفض الكربوهيدرات.
• ينصح بمتابعة مستوى السكر بانتظام لمرض السكري عند الطبيب وتناول فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات.
• ممارسة تمارين رياضية لتقوية الأعصاب والعضلات، فالنشاط البدني يدفق الدم ويمنع حدوث مشكلات في الأعصاب كما أنه يضبط  مستوى الجلوكوز في الجسم .
• التوقف على التدخين Smoking، فالتدخين يزيد من خطر الإصابة باعتلال الأعصاب نتيجة ضيق الشرايين خاصةً لمرضى السكري.
• تناول أفضل الأطعمة لتقوية الأعصاب والعضلات مثل السابق ذكرها خلال يومك.

الأسئلة الشائعة حول أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات

فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات، بهذا نكون قد استعرضنا أفضل فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات، سواء لمرضى السكري، أو الأشخاص العاديين الذين يعانون من هذه المشكلة بوجه عام، والآن ليس عليك فقط سوى استشارة طبيبك لاختيار ما يناسبك.