فوائد اليانسون للجسم، إن من أعظم ما تركه لنا الفراعنة هو تراثهم الطبي؛ فكانت فوائد اليانسون للجسم مذكورة في نصوصهم الطبية.
ولمَ لا! واليانسون يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، مثل الحديد والكالسيوم والماغنسيوم. بالإضافة إلى ذلك، له سعرات حرارية قليلة.
فهو يحمي من تَكوُّن قرح المعدة، ويساعد في علاج الاكتئاب، ومضاد لبعض الفطريات، والبكتريا.
في الواقع، إن فوائد اليانسون للجسم عديدة وسنحاول أن نسردها باختصار في هذا المقال.
ما فوائد اليانسون لصحة الجسم؟
قبل التحدث عن فوائد اليانسون للجسم، سنتناول الحديث عن تاريخ استخدام اليانسون.
لا شك أن حضارة أجدادنا القدماء في العمارة لا تخفى على أحد، ولكنهم برعوا أيضًا في الطب.
فقد بدأت زراعة اليانسون في مصر منذ أربعة آلاف عام، حيث يرجع عمر أقدم ورقة بردي ذُكر اليانسون فيها لحوالي ألفين عام قبل الميلاد.
فكانوا أول من تعرفوا على فوائد اليانسون للجسم وأغراضه الطبية، وعرفوا قيمته الدوائية؛ فقد استخدموه للحفاظ على صحة الفم والقضاء على الفطريات والبكتريا.
وعلاوة على ذلك فهو يخفف التقلصات، وطارد للغازات، وهو بشكل عام يحسن وظائف الجهاز الهضمي. ولقد استغل أعظم أطباء التاريخ مثل هيبوقراط فوائد اليانسون للجسم في علاج أمراض الجهاز التنفسي.
كما استخدم اليانسون كنوع من أنواع التوابل في الطعام، وفي الحلوى لما له من طعم يشبه طعم العرقسوس. وعلاوة على ذلك فهو يدخل في صناعة العطور، والصابون، والكريمات.
ما الفرق بين اليانسون اليانسون النجمي؟
على الرغم من التشابه في الاسم، فإن كل منهما ينتمي لعائلة نبات مختلفة تمامًا.
ينتمي اليانسون لنفس عائلة الشمر، والكراوية، ويكون نباته مشابهًا تمامًا لنبات البقدونس الأخضر إذلا يستطيع الكثير التفريق بينهما فهو نبات زهري.
أما بالنسبة للشكل، فهي بذور صغيرة بنية اللون تشبه بذور نبات الكراوية ولكنها أصغر في الحجم.
اليانسون النجمي
هو فاكهة لشجرة تنمو في الصين، ولكن الآن تزرع في اليابان أيضًا.
وهو ينتمي لعائلة مختلفة، بجانب أن شكله يشبه نجمة لها ثمانية أذرع وفي كل ذراع بذرة. ويرجع تشابهه مع اليانسون لاحتوائهما على زيت الأنيثول، والذي له طعم يشبه العرقسوس.
سنتعرف الآن على فوائد اليانسون للجسم سواء للرضع أو النساء.
فوائد اليانسون للرضع
- يحسن اليانسون من عملية الهضم عند الرضع، ويخفف آلام الانتفاخات والغازات التي تزعجهم كثيرًا بعد الشهور الأولى من حياة الطفل وخاصةً في مرحلة إدخال الطعام؛ وذلك لعدم اكتمال جهازهم الهضمي وعدم قدرته على أداء جميع وظائفه وظائفه مثلنا نحن البالغين.
- يعاني غالبية الرضع من اضطرابات النوم وعدم انتظام مواعيد نومهم؛ لأنهم لا يدركون الفرق بين الليل والنهار. لذا قد يساعد اليانسون في تهدئة الرضيع، وجعله ينام بسهولة؛ وذلك لأثره على الجهاز العصبي.
- من فوائد اليانسون للجسم أن له دور فعال في علاج نزلات البرد، والكحة التي قد تصيب الرضع كثيرًا بسبب ضعف مناعتهم.
فهو يعمل كطارد ومذيب للبلغم؛ لذا يستخدم في أدوية الكحة. وعلاوة على ذلك فهو له تأثير مضاد للفيروسات والبكتريا التي قد تصيب الجسم عامة والجهاز التنفسي خاصة.
“اقرأ أيضًا: اليانسون وارتجاع المريء“
فوائد اليانسون للنساء
يعد اليانسون كَنَزَا ثَمِينًا وَصَدِيقًا مُخْلِصًا للنساء وذلك لعدة أسباب:
- فهو مفيد في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها بسبب ضغوطات نفسية أو توتر.
- ويؤثر أيضًا على الهرمونات الأنثوية، ويحافظ على سلامة جهازها التناسلي؛ وبالتالي يحسن من قدرتها على الإنجاب.
- من فوائد اليانسون للجسم أنه يخفف من ألم مغص الطمث الذي يؤرق معظم النساء؛ إذ إن كوبًا من اليانسون سيكون كفيلاً بذلك.
- أما للمرأة المرضع؛ فهو يزيد من إدرار اللبن ويساعد في إتمام الرضاعة الطبيعية.
- يحارب الشيخوخة المبكرة التي تعد هي الشبح الذي يخيف معظم النساء؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقضي على الأجسام الحرة، والتي تعمل على تدمير الخلايا وبالتالي ظهور أعراض الشيخوخة مبكرًا.
- وهو مفيد أيضًا في علاج أعراض ما بعد انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة مثل الهبات الساخنة؛ حيث أثبتت الدراسات أنه يقلل من شدتها وعدد مرات الإصابة بها.
- تشكو النساء من العدوى الفطرية المهبلية التي تكثر معها الإفرازات والروائح الكريهة.
“اطلع هنا: علاج الهبات الساخنة“
لا داعي للقلق عزيزتي؛ فصديقك المخلص له قدرة على علاجها أيضًا؛ فهو يعزز من مناعتك ضد العدوى البكتيرية والفطرية، بل ويقضي عليهما أيضًا.
وبعد كل هذه الفوائد؛ إذن لا تستغربي عزيزتي عندما نقول بأنه صديقك المخلص.
فوائد شرب اليانسون للقلب
من فوائد اليانسون للجسم أنه يحسن صحة القلب، لاسيما أنه يقلل ضغط الدم فيساعد القلب على أداء وظائفه بشكل أفضل.
بالإضافة إلى ذلك فهو ينقي سموم دم، ويحسن الدورة الدموية في الجسم مما ينعكس على سلامة القلب.
ولكن يجب على من يعانون انخفاض ضغط الدم أن يتجنبوا استخدامه حتى لا يزداد الأمر سوءًا.
فوائد اليانسون الصحية للأطفال
تعد مشكلة قمل الرأس في شعر الأطفال مشكلة كبيرة لدى الأم؛ فهي معدية وقد تنتقل لجميع الأبناء بالمنزل.
لا داعي للإحراج عزيزتي الأم، فإذا أصيب طفلك الصغير بالحشرات في شعره أو ما يعرف بالقمل، فلتستخدمي زيت اليانسون.
فإن من فوائد اليانسون للجسم أيضًا أنه يقضي على القمل وله تأثير مضاد للفطريات.
فوائد اليانسون للجسم بالليمون والنعناع
- إن هذا المزيج من الأعشاب المفيدة له بالغ الأثر في تهدئة الأعصاب، والتغلب على التوتر، والضغوطات النفسية، والاكتئاب. حيث يعد الاكتئاب مرض العصر الذي لا يكاد تخلو أسرة من فرد مصاب به مع ازدياد حالات الانتحار مؤخرًا. ولا يفهم من كلامنا أنه يغني عن العقاقير، والجلسات النفسية مع المختصين لكنه علاج مساعد، وروتين جيد.
- وعلاوة على ذلك فإن هذا المشروب بما يحتويه من ينسون وليمون مضاد للبكتيريا والفيروسات. لذلك فهو مفيد أيضًا في علاج نزلات البرد وعدوى الجهاز التنفسي، ويعمل أيضًا على تقوية المناعة وتهدئة الكحة.
“اطلع هنا: أطعمة تقوي المناعة“
أضرار اليانسون
على الرغم من أن فوائد اليانسون للجسم عديدة، إلا إن له أضرار أيضًا وهي:
- يسبب حساسية حتى في الكميات القليلة للأشخاص الذين يعانون حساسية عقاقير التخدير. وتظهر الحساسية في صورة احمرار أو تورم على المناطق التي تعرضت للينسون.
- من الممكن أيضًا أن يؤثر على الجهاز التتفسي، والهضمي؛ فيعاني الشخص إِسْهَالًا، وقِيئًا، وغَثَيَانًا في حالة تهيج الجهاز الهضمي. أما في حالة الجهاز التنفسي Respiratory system فيعاني الشخص ضيقًا في التنفس، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة بالرئة.
- قد يسبب تشنجات لبعض الأشخاص.
- يتداخل اليانسون مع بعض الأدوية التي تؤثر على الهرمونات، مثل الأدوية التي تستخدم في علاج سرطان الثدي وسرطان الرحم. بالإضافة إلى سرطان المبيض وبطانة الرحم المهاجرة.
- قد يقلل من فاعلية حبوب منع الحمل وعقار التاموكسفين أيضًا، لذا يجب التوجه للطبيب واستشارته. وذلك بسبب خصائصه المشابهة لهرمون الاستروجين.
ونود أن ننوه أن هذه الأضرار تظهر في التركيزات العالية، خاصةً عند استخدام زيت اليانسون.
فوائد اليانسون للجسم، في ظل انتشار وباء الكورونا، وحاجتنا لرفع مناعتنا ولكون فوائد اليانسون للجسم كثيرة، فهو غني بمضادات الأكسدة، وقادر على تحسين الحالة النفسية، فإننا أحوج ما يكون في هذا الوقت لشرب كوب من اليانسون يوميًا.
